فيمَ تُستخدم ألعاب التململ؟

ما هي ألعاب التململ؟ هيا بنا نتعلم!

هل رأيت العاب صغيرة التي يحملها الناس؟ الألعاب التي يحملونها يلف, انقر فوقأو ضغط? هذه تسمى العاب فيدجيت. إنهم مثل أدوات ليديك

ألعاب التململ ليست مجرد متعة الاتجاهات. هم أدوات! نعم، الأدوات! تساعد في المشاعرمثل عندما تشعر ضغط. إنها تساعدك الدماغ أيضًا. مثل عندما تحتاج إلى تحسين التركيز. فهي تعطي يديك شيئاً لتفعله. وهذا ما يسمى التحفيز الحسي.

يستخدم العديد من الأشخاص هذه الألعاب اللمسية. يستخدمها الأطفال في فصل. يستخدمها الكبار في عمل. فهي تساعد في أيدي مضطربة. هم أجهزة تهدئة. فكر فيها على أنها أدوات الصحة النفسية أو الوسائل المساعدة في الدراسة. دعنا نتعلم فيم تُستخدم ألعاب التململ. سنرى كيف أن هذه الألعاب العلاجية المساعدة. يقدمون الحد من الملل والعمل كـ الدعم المعرفي. إنها مفيدة الوسائل التعليمية.

لماذا يستخدم الناس ألعاب فيدجيت؟

تحتوي ألعاب التململ على العديد من الاستخدامات. هم مفيدة بطرق عديدة.

الشعور بالهدوء: تخفيف التوتر والحد من القلق والتوتر

هل سبق لك أن شعرت قلق? أو تشعر بالكثير من ضغط? العاب فيدجيت يمكن أن يساعد! حملها واللعب بها يعطي التغذية الراجعة اللمسية. هذا يعني أن يديك تشعر بشيء لطيف. مثل الضغط ناعم كرة التوتر. أو النقر على الأزرار الموجودة على مكعب فيدجيت. هذا الشعور يمكن أن يجعل جسمك يشعر الهدوء. إنه جيد لـ الحد من القلق.

فكر في بوب لها. يؤدي دفع الفقاعات إلى إصدار صوت فرقعة ناعمة. هذا حركة متكررة يمكن أن يكون مهدئ. يساعد في إدارة التوتر. يجد الكثير من الناس أن هذه أجهزة الاسترخاء مفيدة. فهي مفيدة لـ إدارة القلق. يقدمون تخفيف التوتر الصامت. بعض الألعاب، مثل أحجار القلقناعمة. فركها يمكن أن يجعل الهموم تبدو أصغر. هذه رائعة أدوات التهدئة الذاتية. إنها جزء من الخير التنظيم العاطفي. اعتبرها مفيدة التأقلم مع القلق الأدوات. إنها توفر تقنيات الاسترخاء. يستخدمها بعض الأشخاص لـ تخفيف القلق من الاختبار. وهي توفر هدوء التململ الخيارات. هذه ألعاب الضغط النفسي أو أدوات تخفيف الضغط النفسي يعرض الحد من التوتر. إنها جيدة ألعاب تخفيف القلق لـ التململ الواعي.

مساعدة العقول على التركيز تحسين التركيز

هل تجدها من الصعب الجلوس بلا حراك? هل تريد يديك أن تتحرك دائماً؟ هذا يسمى وجود أيدي مضطربة أو الطاقة العصبية. يمكن أن تساعدك ألعاب التململ! فهي تمنح يديك الوظيفة. يساعد ذلك عقلك على الانتباه. إنه مفيد لـ مساعدات التركيز.

في مدرسة، يستخدم بعض الأطفال أدوات الفصل الدراسي مثل التململ. يساعدهم على الاستماع بشكل أفضل. يساعدهم في التركيز على الفصول الدراسية. وهذا ما يسمى الاستماع النشط. في عمليستخدم الكبار العاب مكتبية. هؤلاء إنتاجية المكتب تساعدهم الوسائل المساعدة على التركيز أثناء الاجتماعات الطويلة. فهي تمنع الوقاية من شرود الذهن. وهي توفر المشتتات الصامتة التي لا تزعج الآخرين التعلّم الحركي تعني التعلم بالحركة. تدعم ألعاب التململ هذا الأمر. فهي تساعد في التركيز المعرفي. هؤلاء معززات التركيز رائعة معززات الإنتاجية. يمكنها تحسين الوظيفة التنفيذية. يجدها الكثيرون مفيدة لـ إدارة الإلهاء. الأشخاص الذين لديهم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاطأو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهغالبًا ما تجد أدوات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط مثل الفيدجيتس مفيدة. فهي أدوات التركيز للأطفال و مساعدات التركيز للبالغين. يمكنها تحسين الصفاء الذهني. هؤلاء حلول التململ توفير أدوات الفصول الدراسية الهادئة والمساعدة في التركيز على مكان العمل.

مساعدة خاصة: دعم التباين العصبي

تعمل أدمغة بعض الأشخاص بشكل مختلف. وهذا ما يسمى بـ التباين العصبي. يمكن أن تكون ألعاب التململ مفيدة للغاية لهم.

• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الأشخاص ذوو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتحركون كثيرًا في بعض الأحيان. تمنحهم ألعاب التململ طريقة للتحرك بهدوء. وهذا يساعدهم على التركيز. إن مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) تقارير العديد من الأطفال لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تُعد الأدوات شائعة التسهيلات الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط. فهي تساعد في إدارة اضطرابات الانتباه.
• اضطراب طيف التوحد (ASD): الأشخاص ذوو اضطراب طيف التوحد (ASD) تحتاج أحيانًا إلى مشاعر معينة. وهذا ما يسمى بـ المدخلات الحسية. ألعاب التململ تعطي التحفيز الحسي. مجوهرات قابلة للمضغتسمى أحيانًا مجوهرات المضغيساعد أولئك الذين يحتاجون إلى المضغ. تشابكات توفر متعة التواء. معجون العلاج يعطي اليدين شيئًا للضغط عليه. هذه العاب حسية المساعدة في المعالجة الحسية. العلاج المهني غالبًا ما تستخدم هذه الأدوات. و أخصائي العلاج المهني قد يقترح ألعاب التحفيز. ال الجمعية الأمريكية للعلاج الوظيفي (AOTA) تعترف بهذه الفوائد. التوحد يتحدث عن التوحد توفر الموارد أيضًا. الفهم اضطراب المعالجة الحسية (SPD) هو المفتاح. إن معهد ستار يركز على هذا. توفر الأدوات اللازمة المدخلات الحسية اللمسية. هم أدوات صديقة للحواس. فهي تساعد في التكامل الحسي. يجتمعون الاحتياجات الحسية. في بعض الأحيان, أدوات متعددة الحواس تُستخدم. مضاعفة الجسم، حيث يمكن إقران شخص ما يعمل إلى جانبك مع التململ. هذه مهمة دعم التباين العصبي أدوات.
• أدوات العلاج الوظيفي: يستخدم المعالجون العلاج العملي. يستخدمون أدوات لـ المهارات الحركية الدقيقة. أشياء مثل بلاي-دوه أو ويكي ستيكس. تساعد الأدوات في تمرين اليد و تقوية اليدين. إنها تحسن التطور الحركي الدقيق. هؤلاء تنمية المهارات الحركية الوسائل المساعدة رائعة أدوات العلاج المهني.

عادات الإيقاف الإلهاء الهادئ

هل تعض على المسامير? أو هز الساق أكثر من اللازم؟ توفر ألعاب التململ طريقة أفضل لاستخدام تلك الطاقة. فهي حركات هادئة. يمكنك استخدامها في أي مكان. و مكعب اللانهاية تطوى بهدوء الحلقات الحسية صغيرة وصامتة. هذه تململ صامت المساعدة في إيقاف العادات دون إزعاج الآخرين. يقدمون تخفيف الأرق. وهي توفر اللعب الصامت خيارات.

من يمكنه استخدام ألعاب فيدجيت؟

الكثير من الناس تجد ألعاب التململ مفيدة!

• الطلاب: يمكن أن تكون الأقراص المدمجة رائعة الوسائل التعليمية في الفصل الدراسي. يساعدون في استراحات الدراسة. فهي تعمل كـ الوسائل المساعدة في الدراسة. إنها تحسن التركيز على الفصول الدراسية.
• موظفو المكاتب: يستخدمها البالغون لـ الإجهاد المكتبي. الأدوات المكتبية مثل أسطوانة أونو أو جهاز تدوير مكتبي حركي يمكن أن تجعل العمل أقل مللاً. فهي تساعد في إدارة إنتاجية المكتب.
• الأشخاص المتباينون عصبياً: أصحاب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه, التصلب الجانبي الضموريأو SPD استفدنا كثيرًا. ألعاب الدعم العاطفي يمكن أن تكون مريحة. يمكن أن يكون IEP (برنامج التعليم الفردي) أو أ خطة 504 قد تشمل الحشو. منظمات مثل Understood.org و ال معهد عقل الطفل تقديم المعلومات. الـ DSM-5 يسرد معايير هذه الحالات.
• عملاء العلاج: العلاج الوظيفي يستخدمها في التكامل الحسي و المهارات الحركية الدقيقة. إنها أساسية الألعاب العلاجية.
• أي شخص: أي شخص يشعر ضغط أو الاحتياجات ركز يمكنك تجربتها! إنها جيدة أدوات الصحة النفسية.

ما أنواع ألعاب فيدجيت المتوفرة؟

هناك العديد من الأنواع! كل منها يعمل بشكل مختلف قليلاً.

• الألعاب اللمسية: شعور جيد عند لمسها.
  • كرات التوتر: جيد لـ الضغط.
  • معجون العلاج: مرنة وممتعة. جيد لـ تقوية اليدين.
  • مونكي نودلز: خيوط مطاطية.
  • الرمال الحركية: رمل قابل للتشكيل.
  • أحجار القلق: أحجار ملساء للفرك.
• ألعاب النقر/البوب بوب: تصدر أصواتاً ناعمة.
  • بوب لها: فقاعات سيليكون للفرقعة. رائعة لـ تخفيف التوتر.
  • مكعب فيدجيت: تحتوي على أزرار، ومفاتيح، وأقراص. جيد مكعب معدني دوار يجمع بين الدوران أيضاً.
• ألعاب الغزل: هذه تدور حولك.
  • سبينر فيدجيت: تدور على إصبعك. يقدمون التركيز البصري. زورو علامة تجارية معروفة
  • مغازل مكتبي: مثل لعبة مكتبية متحركة من ميزموجلوب لونا أو لعبة الطاحونة الهوائية الدوارة المكتبية. المرح إكسسوارات المكتب. تحقق من هذه الأشياء الرائعة ألعاب مكتبية دوارة حركية.
• الألعاب القابلة للمضغ: آمن للمضغ.
  • مجوهرات المضغ: القلائد أو الأساور التي يمكنك مضغها. جيد لـ الاحتياجات الحسية الفموية. مثل ألعاب التسنين ولكن للأطفال الأكبر سناً/البالغين
• ألعاب قابلة للطي/الدحرجة: هادئة وجيدة للحركة.
  • مكعب اللانهاية: تطوى مراراً وتكراراً.
  • ألعاب تانجل: اللف والدوران.
  • أسطوانة أونو: يتدحرج بسلاسة في يدك. يمكنك العثور على لعبة فيدجيت دوارة ONO بسهولة.
• الأدوات الحسية الأخرى:
  • الحلقات الحسية: حلقات معدنية صغيرة.
  • شرائط التهدئة: ملصقات مزخرفة.
  • الحاوية الحسية: صندوق به أشياء تشعر بها
  • بودي سوكس: كيس مطاطي يكون بداخله.
  • كرة هوبرمان هوبيرمان: كرة تصبح أكبر وأصغر.
  • بطانيات مرجحة: بطانيات ثقيلة للهدوء.
  • سماعات إلغاء الضوضاء: حجب الضوضاء.
  • المؤقتات: المساعدة في إدارة الوقت، مثل تقنية بومودورو.
  • ليغو أو ألعاب تينكر تويز: يمكن أن تكون ألعاب البناء مزعجة أيضاً.
  • ASMR الألعاب: الألعاب التي تصدر أصواتاً جميلة.
  • ثيراباند: عصابات للتمدد.
  • الفرق الموسيقية النطاطة: للكراسي، دع الأقدام ترتد. جيد لـ الجلوس النشط.
  • الصالة الرياضية الحسية: مكان به معدات خاصة.
  • التركيز في الإرادة أو هيد سبيس: تطبيقات للتركيز والهدوء.

إليك الجدول بالحقائق

كيف تختار أفضل لعبة تململ؟

اختيار اللعبة المناسبة مهم. فكّر في:

• ما الغرض منه؟ الحاجة تخفيف التوتر? جرب لعبة الضغط. الحاجة ركز? جرب فيدجيت سبينر أو مكعب فيدجيت. الحاجة المدخلات الحسية? ربما مجوهرات المضغ أو معجون العلاج.
• أين ستستخدمه؟ تحتاج إلى شيء ما هادئ للمدرسة أو العمل؟ اختر تململ صامت مثل ألعاب تانجل أو الحلقات الحسية. هل تحتاج إلى شيء قوي للأطفال؟ ابحث عن الألعاب المتينة.
• هل هو آمن؟ تأكد من أن الألعاب مصنوعة من غير سامة الأشياء. تأكدي من أنها مناسبة لعمر الشخص. الأجزاء الصغيرة سيئة للأطفال الصغار. إن CPSC تتحقق من سلامة اللعبة. العلامات التجارية مثل فيدجيتلاند أو متجر العلاج غالبًا ما تركز على السلامة. ثينك فن يصنع ألغازاً تشبه الألغاز أيضاً

الأسئلة الشائعة (الأسئلة الشائعة)

ألعاب التململ: أدوات صغيرة، مساعدة كبيرة!

إذن, فيم تُستخدم ألعاب التململ? الكثير من الأشياء! تساعد في تخفيف التوتر و الحد من القلق. فهي تساعد في تحسين التركيزخاصة بالنسبة إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفي الفصول الدراسية. فهي توفر ما يلزم التحفيز الحسي للأشخاص الذين يعانون من التصلب الجانبي الضموري أو SPD. تُستخدم في العلاج المهني. إنها تقدم إلهاء هادئ لـ أيدي مضطربة.

من سبينر فيدجيت ل بوب لها, كرات تخفيف التوتر ل ألعاب تانجل، هناك تململ للجميع. هذه الأدوات الصغيرة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. فهي تساعد الناس على الشعور الهدوء. إنها تساعد الناس ركز. يدعمون الصحة العقلية.

ابحث عن لعبة تململ على اليمين لك أو لشخص تعرفه استمتع بالشعور أكثر هدوءاً و اكثر مركزة! استفد من هذه الأمور المفيدة الأدوات الحسية و أجهزة الاسترخاء. إنها تقدم الدعم المعرفي و التنظيم العاطفي المساعدة.