بماذا تساعد ألعاب التململ في التململ؟

هل تشعرين بالتذبذب؟ هل ترغب في تحريك يديك؟ العاب فيدجيت يمكن أن تساعد! هذه صغيرة العاب حسية. يمكنك حملها واللعب بها. بعض الدوران، مثل سبينر فيدجيت. بعض البوب مثل بوب إت الألعاب بعض النقرات، مثل مكعب فيدجيت. دعنا نتعلم ما الذي تساعد به ألعاب التململ.

العاب فيدجيت نكون الأدوات الحسية. تساعد عقلك على الشعور بالهدوء. تساعد في تخفيف القلق. فهي تساعد في تحسين التركيز. يستخدمها الكثير من الناس. الأطفال في المدرسة يستخدمونها. الكبار في العمل يستخدمونها. إنهم أدوات التهدئة. فهي تساعد في الصحة العقلية.

هل تعلم أن لعبة تسمى مكعب فيدجيت حصلت على الكثير من المال عبر الإنترنت؟ أرادها الناس! يظهر العديد من الأشخاص مثل هؤلاء الألعاب اللمسية.

1. ألعاب التململ تساعدك على التركيز

في بعض الأحيان يكون من الصعب الجلوس بهدوء. من الصعب الانتباه. العاب فيدجيت يمكن أن يساعدك.

• كيفية عملها: يحتاج دماغك إلى فترات راحة صغيرة. تمنح اللعبة دماغك استراحة صغيرة. ومن ثم يمكنه التركيز بشكل أفضل. إنها مثل مساعدات التركيز. وهذا يساعد في التركيز المعرفي. أظهرت إحدى الدراسات أن الاستراحات القصيرة تساعد على الانتباه.
• من يساعدون:
  • الأطفال في المدرسة: يمكنهم استخدام لعبة هادئة أثناء الدروس. هذا جيد لـ التركيز على الفصول الدراسية. يساعد في اضطرابات الانتباه. يمكن أن يحسن من تحسين مدى الانتباه.
  • الكبار في العمل: قد يكون الجلوس على المكتب صعباً. لعبة مثل أسطوانة أونو يمكن أن يساعد. يساعد في إنتاجية المكتب. يمكنك الاطلاع على لعبة فيدجيت دوارة ONO.

هؤلاء أدوات التركيز امنح يديك شيئًا لتفعله. هذا يساعد عقلك على الاستماع. إنه تعزيز التركيز. استخدام مساعدات التركيز مثل هذه يمكن أن تجعل التعلم أسهل. فهي تقدم دعم التركيز. جرِّب استخدام استراتيجيات التركيز بلعبة يمكن أن يؤدي إلى تقنيات تحسين التركيز. هؤلاء الأدوات الحسية للتركيز رائعة!

2. ألعاب التململ تساعدك على الشعور بالهدوء

هل تشعر بالقلق؟ هل تشعر بالتوتر؟ العاب فيدجيت يمكن أن يساعدك.

• كيفية عملها: تحريك يديك يمكن أن يساعد جسمك على الاسترخاء. اللعب بـ كرات التوتر يمكن أن يقلل من التوتر. وهذا أمر جيد الحد من التوتر. فرقعة الفقاعات على بوب إت شعور جيد إنه تقنية الاسترخاء. توفر هذه الألعاب التغذية الراجعة اللمسية.
• أمثلة:
  • الضغط على كرة التوتر يمكن أن يساعدك على الشعور بالتوازن من الجيد إدارة التوتر.
  • استخدام أجهزة تهدئة المساعدة في الأوقات الصعبة. فهي تقدم أدوات تخفيف القلق.

هؤلاء أدوات تخفيف الضغط النفسي المساعدة في الإدارة اضطرابات القلق. إنها جزء من أدوات إدارة الضغط النفسي. يقدمون آليات التكيف مع القلق. يجد الكثيرون تأثيرات مهدئة من هذه الدعم الحسي العناصر. إنها رائعة مخففات التوتر. تخفيف الضغط النفسي للأطفال و تخفيف الضغط النفسي للبالغين مهم. جرب هذه تقنيات الحد من التوتر. هؤلاء تقنيات الحد من القلق الاستخدام استراتيجيات التهدئة. طرق الحد من التوتر مثل استخدام عنصر واجهة فيدجيت يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. ابحث عن ألعاب مهدئة للتوتر. إنها جيدة أدوات إدارة القلق. استخدم طرق تخفيف التوتر التي تعمل لصالحك استخدامات ألعاب التململ تتضمن العديد من الطرق للشعور بالتحسن

3. ألعاب التململ تساعد الأشخاص الذين يفكرون بطريقة مختلفة

تعمل أدمغة بعض الأشخاص بشكل مختلف. العاب فيدجيت يمكن أن تساعدهم كثيرًا.

• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشير إلى اضطراب نقص الانتباه/فرط النشاط. قد يكون من الصعب التركيز أو الجلوس بثبات.
  • العاب مثل سبينر فيدجيت المساعدة في الإدارة أيدي مضطربة. وهذا يساعد في إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط. أظهرت دراسة أنها يمكن أن تساعد الأطفال على الاستمرار في أداء مهامهم.
  • فهي تساعد في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. مساعدات التركيز مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه مفيدة. العثور على الاحتياجات الحسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأدوات هي المفتاح. الأدوات الحسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط دعم التعلّم. تشاد (الأطفال والبالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط) يعرف أن هذه الأدوات تساعد
• التوحد: اضطراب طيف التوحد يعني أن العالم يبدو مختلفاً يمكن أن تكون الأصوات والأضواء أكثر من اللازم.
  • العاب حسية المساعدة في التهدئة. سكويشمالوز أو مجوهرات المضغ يمكن أن تساعدك. فهي توفر التكامل الحسي. أظهرت دراسة أنها تساعد الأطفال على الشعور بالتحسن.
  • هذه هي دعم التوحد الأدوات. ابحث عن الأدوات الحسية للتوحد. الألعاب الحسية للتوحد مصممة لتلبية احتياجاتهم. التوحد يتحدث عن التوحد مشاركة المعلومات حول هذه الأدوات. الألعاب الحسية المهدئة للحواس رائعة. ألعاب حسية للأطفال المصابون بالتوحد مهمون
• اضطراب المعالجة الحسية (SPD): SPD يعني أن حواسك تختلط عليك
  • الألعاب تعطي الشعور الصحيح. هذا هو التحفيز الحسي. أشياء مثل تشابك الإبداعات أو ألعاب تانجل المساعدة. يقدمون المدخلات الحسية اللمسية. متجر العلاج تبيع هذه
  • العلاج بالتكامل الحسي يستخدم هذه الأدوات. دعم المعالجة الحسية مطلوب. أدوات التكامل الحسي المساعدة في الإدارة الاحتياجات الحسية. ال معهد ستار لاضطراب المعالجة الحسية (STAR) يعرف عن هذا الأمر المنظمة الدولية للتكامل الحسي يدعم هذا العمل.

تساعد هذه الأدوات في دعم الأداء الوظيفي التنفيذي و التنظيم العاطفي. استخدام التململ الواعي مهارة جيدة التعلّم عن طريق اللمس يستخدم اللمس للمساعدة في التعلم المهارات الحركية الدقيقة تحسّن أيضاً! تمرين اليدين جزء منه. فوائد التحفيز اللمسي العديد من الأشخاص.

4. ألعاب التململ في المدرسة والعمل

العاب فيدجيت مفيدة في العديد من الأماكن.

• في الفصل الدراسي:
  • يجد المعلمون أنها تساعد الأطفال على الاستماع. يساعدون في إدارة السلوك في الفصل الدراسي. تمنع الألعاب الهادئة الأطفال من الاهتزاز أكثر من اللازم. لاحظت إحدى المستشفيات حدوث اضطرابات أقل.
  • يمكن أن تكون جزءًا من IEP (برنامج التعليم الفردي) أو خطة 504. تساعد هذه الخطط الأطفال على التعلم. موارد التعليم الخاص غالبًا ما تتململ القائمة. أماكن الإقامة في الفصول الدراسية يمكن أن تشملها. أدوات التركيز للطلاب هي المفتاح.
• في المكتب:
  • يشعر الكبار بالتوتر أيضاً! تخفيف الضغط العصبي في المكتب مهم. الهدوء لعبة دوّارة مكتبية يمكن أن يساعدك. ألق نظرة على هذا دوارة مكتب معدنية من Mezmoglobe.
  • استخدام أجهزة تهدئة يساعد في الحفاظ على تركيزك أثناء الاجتماعات الطويلة. إنتاجية المكتب يمكن أن ترتفع. جرب العاب مكتبية حركية مثل لعبة مكتبية متحركة من ميزموجلوب لونا.

الاستراحات الحسية بالألعاب تساعد الجميع. السلوك المضطرب يمكن أن يتحول إلى تركيز هادئ.

5. كيفية اختيار لعبة التململ المناسبة

ليس كل شيء العاب فيدجيت هي نفسها. كيف تختار؟

• فكر في الشعور:
  • هل تحتاج إلى اللمس؟ جرّب كرات التوتر, إسفنجياتأو الألعاب اللمسية. ربما يكون مكعب إنفينيتي من الألومنيوم مثل هذه مكعبات اللانهاية.
  • هل تحب مشاهدة الأشياء؟ A مؤقِّت سائل أو لعبة دوارة مكتبية تطفو على سطح الماء بأوهام بصرية لطيف.
  • مثل الأصوات؟ نقر مكعب فيدجيت أو فيدجيتلاند لعبة تعمل. ولكن احذري! يمكن للألعاب المزعجة أن تزعج الآخرين.
• فكر في المكان الذي ستستخدمه فيه:
  • التركيز على الفصول الدراسية تحتاج إلى ألعاب هادئة
  • في المنزل، لا بأس بأي لعبة في المنزل!
• جرّب أنواعاً مختلفة: قد يحب الأطفال ديمبل الألعاب أو ثينك فن الألغاز. ثيراباند و فرقة هاندي توفر خيارات مطاطية. الجامعة الحسية لديه أفكار ألعاب وول مارت فيدجيت و الألعاب الحسية المستهدفة دعك تراهم أولاً. الأكثر مبيعًا على أمازون (ألعاب فيدجيت) عروض مشهورة. ألعاب فيدجيت المصنوعة يدوياً على موقع Etsy خيارات فريدة من نوعها.

الألعاب اللمسية للتركيز رائعة. ألعاب التململ المهدئة المساعدة في التغلب على التوتر أدوات التململ للقلق توفير الراحة. حلول التململ مفيدة.

6. هل ألعاب التململ مجرد ألعاب؟

يتساءل بعض الناس عما إذا كان العاب فيدجيت تساعد حقًا.

• أسطورة: إنها مجرد ألعاب مشتتة للانتباه.
  • الحقائق: عند استخدامها بشكل صحيح، فهي تساعد على التركيز. تظهر الدراسات التململ المتحكم فيه جيدة. لكن الصاخبة يمكن أن تشتت الانتباه. اختر بحكمة!
• أسطورة: يستخدمها الأطفال فقط.
  • الحقائق: يستخدمها العديد من البالغين! هناك أشياء رائعة مثل أسطوانة أونو أو أنيق خاتم فيدجيت.
• أسطورة: يمكنهم إصلاح مشاكل مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو قلق.
  • الحقائق: هم أدوات مفيدةولكن ليس علاجًا. فهي تعمل بشكل أفضل بمساعدة الأطباء أو المعالجين. العلاج الوظيفي غالبًا ما يستخدمها. العلاج السلوكي المعرفي قد تقترحها. إن الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) و المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) نعلم أنها دعامات وليست علاجات. فـ مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) (مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها) و منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) توافق على أن الأدوات يمكن أن تساعد في إدارة الحالات الموصوفة في DSM-5.

فوائد ألعاب التململ حقيقية بالنسبة للكثيرين. فهي توفر اللعب الحسي و التحفيز اللمسي. فوائد كرة الإجهاد معروفة جيداً. فوائد الألعاب الحسية مساعدة العديد من الأطفال والبالغين.

جدول ملخص: ما الذي تساعد به ألعاب التململ

إليك نظرة سريعة:

جدول يستند إلى نتائج الدراسات ومصادر الخبراء.

العاب فيدجيت تقديم العديد من أنواع المساعدة. من إدارة القلق ل تحسين الانتباه، هؤلاء الأدوات الحسية يمكن أن تحدث فرقاً. تذكر أن تختار اللعبة المناسبة للمكان المناسب. إنها رائعة أدوات التهدئة و مساعدات التركيز. استكشف مختلف ألعاب ذوي الاحتياجات الخاصة مثل الفرش الحسية أو مواد مونتيسوري. انظر إلى مجلات PubMed أو مجلة اضطرابات الانتباه أو مجلات العلاج الوظيفي لمزيد من البحث يقدمون الفوائد المعرفية والدعم التكامل الحسي. إنها أدوات بسيطة تقدم مساعدة كبيرة!