5 nemme projekter til afhjælpning af stress

Kan dine hænder lide at have travlt? Har du brug for hjælp til at fokusere? Fidget-legetøj kan hjælpe! Mange mennesker bruger Fidgets til at holde fokus. De er fantastiske Hjemmelavede afstressere. Du behøver ikke at købe dem. Du kan lave dine egne DIY fidget-legetøj derhjemme. Den er let!

Denne guide viser dig Sådan laver du nemt hjemmelavet fidget-legetøj. Vi vil lave fem seje stykker legetøj. Disse nemt sanselegetøj Brug ting, du måske allerede har. Vi fandt ideer fra steder som kidsactivitiesblog.comsom har mange Fidget-håndværk til børn der næsten ikke koster noget. At lave hjemmelavet fidget-legetøj er en sjov Udarbejdelse aktivitet. Disse budgetvenlige fidgets er store Fidget-legetøj mod angst og hjælpe rastløse hænder. Det vil vi gøre:

• En fingerlabyrint af blødt stof
• En blød ballon-stressbold
• En klikkende papirklips-fidget-spinner (simpel fidget spinner)
• A cool LEGO fidget-legetøj terning
• En smuk sanseflaske

Lad os begynde Fidget-værktøjer til håndværk! De er fantastiske Værktøjer til stille klasseværelse også.

Hvad du skal bruge: Værktøj og ting

At lave nemt hjemmelavet fidget-legetøj har ikke brug for smarte ting. Se dig omkring i dit hus! Måske finder du noget:

• Balloner (til Ballon-stressbolde)
• Ris eller mel (til at fylde stressbolde, f.eks. Stresslegetøj med risfyld)
• Gaffatape (for at gøre legetøj stærkt)
• Perler (Fidgets med træperler eller plastik)
• Papirclips (papirklip fidget legetøj)
• Stofrester (til Fidget-legetøj uden syning eller syede)
• Tråd og nål (eller lim til limfri fidgets)
• Genbrugte materialer som Flaskekapsler (Klikker til flaskekapsler) eller plastflasker
• Piberensere (piberenser-fidgets)
• Gummibånd (elastik-fidgets eller nemt legetøj med elastik)
• Pinde til hobbyarbejde (Fidgets med pinde)
• Karton (for en Fidget spinner af pap)
• Tom plastflaske (til en sanseflaske)
• Glitter, olie, vand (til sanseflaske)
• LEGO mursten
• Pomponer (Sanselegetøj med pomponer)
• Velcro (Fidget strips med velcro eller Taktile strimler med velcro)
• Knapper (Knap-og-snor-spinnere)
• Legemasse (for Stressbolde af playdough)
• Skum (Fidgets af hobbyskum eller Blødt legetøj af skum)
• Streng (Perle-og-snor-fiduser eller Snore- og perlespindere)
• Kugler (for marmormosaik fidgets)

Gode ideer til at spare penge:

• Brug gammelt tøj som stof. Disse er gode upcycled fidget legetøj.
• Tjek den Dollar Tree for billige hobbyartikler som perler eller Håndværksskum. Dette gør budgetvenlige fidgets.
• Brug Fidgets af genbrugsmaterialesom rene flaskekapsler eller gamle cd'er (Genbrugte CD-spinnere).
• Se efter Fidget-idéer uden omkostninger ved hjælp af ting som papirclips eller elastikker.

Sikkerhed først!

• Brug altid giftfri fidget-materialer. Mærker som Elmers lim eller Aleene's klæbende lim er normalt sikre, men tjek etiketten.
• Små børn har brug for hjælp. Små dele som perler kan udgøre en kvælningsfare. Sørg for, at legetøjet er stærkt.
• Disse er fantastiske Skole-sikre fidgets hvis den er lavet omhyggeligt. Nogle skoler har regler, så tjek først.

Lad os lave noget nemt fidget-legetøj! (trin for trin)

Her er fem nemt hjemmelavet fidget-legetøj. Følg trinnene. Du kan finde mange skabeloner til fidget-legetøj også online, på sider som Pinterest-håndværksvejledninger eller Instruktionsbøger.

Projekt 1: Fingerlabyrint af stof (et stille legetøj)

Dette er en stille fidget-værktøj. Det føles rart at røre ved. Det er en Taktilt sanselegetøj.

• Hvad du har brug for: To små firkanter af blødt stof (som flannel eller Fidgets i tekstureret stof), tråd og nål (eller symaskine), en lille perle eller kugle.
• Trin:
  1. Tegn en labyrintsti på et stoffelt. Som en kurvet vej.
  2. Placer perlen inde mellem de to stoffirkanter.
  3. Sy de to firkanter sammen langs kanterne.
  4. Sy nu langs de labyrintlinjer, du har tegnet. Lad der være plads til, at perlen kan bevæge sig.
  5. Du kan nu skubbe perlen gennem labyrintstien!
• Hvorfor det virker: At bevæge perlen er beroligende. Den bruger finmotoriske færdigheder. Det er en god hjælp til stille klasseværelse. Du kan finde vejledninger på sider som craftingagreenworld.com. Disse Fidgets af flettet stof eller syede er gode redskaber til sanseintegration.

Projekt 2: Ballonstressbold (Squishy Fun!)

Dette er en klassiker hjemmelavet afstresningsmiddel. Det er ligesom en Blødt legetøj af skum men hjemmelavet!

• Hvad du har brug for: En ballon (eller to for ekstra styrke), mel eller ris (eller Legemasse). En tragt hjælper.
• Trin:
  1. Stræk ballonens åbning.
  2. Brug tragten til langsomt at fylde ballonen med mel eller ris. Fyld den ikke for meget! Den skal have plads til at mase sig sammen. A Stressbold med balloner og mel er meget populær.
  3. Bind en stram knude i ballonhalsen. Skær det ekstra stykke af.
  4. Det er valgfrit: Sæt denne ballon ind i en anden ballon for at få mere styrke. Du kan bruge gaffatape for at forstærke knuden.
• Hvorfor det virker: At klemme bolden hjælper med at slippe stress. Det er en god Håndstyrkende legetøj. Mange mennesker finder disse Fidget-legetøj mod angst hjælpsom. Undersøgelser viser, at hjemmelavede fidgets kan hjælpe 78% af børn med sensoriske behov med at føle sig mindre ængstelige.

Projekt 3: Paperclip Fidget Spinner (enkel og klikagtig)

Har brug for en hurtig fidget-håndværk? Denne papirklip fidget legetøj er super nemt.

• Hvad du har brug for: Tre metalbinders, måske små perler (Fidgets med træperler eller plastik).
• Trin:
  1. Sæt de tre papirclips sammen i en trekant.
  2. Bøj enderne lidt, hvis det er nødvendigt for at få dem til at dreje.
  3. Du kan tilføje små perler til de ydre løkker for at få ekstra vægt eller tekstur.
  4. Hold i midten, og drej! Det giver en blød kliklyd.
• Hvorfor det virker: Det er en simpel fidget spinner Du kan lave den hvor som helst. Det giver lidt støj og bevægelse. Det er en Fidget-håndværk, der ikke fylder meget. Du kan endda bruge Fidgets af plastiksugerør eller Fidgets med tandstikker og viskelæder for lignende simpelt legetøj.

Projekt 4: LEGO Fidget Cube (byg din egen!)

LEGO Mursten er fantastiske til DIY fidget-legetøj. Du kan bygge din egen DIY uendelig terning eller en brugerdefineret Fidget Cube! Eller prøv en cool Infinity Cube af aluminium.

• Hvad du har brug for: En blanding af små LEGO Klodser, især dem, der klikker, drejer eller glider. Tænk på tandhjul, knopper og flade, glatte fliser.
• Trin:
  1. Byg en lille terningbase (måske 3×3 eller 4×4 pinde).
  2. Tilføj forskellige LEGO stykker til hver side. Sæt en brik på, der drejer rundt. Tilføj en brik, der klikker op og ned. Sæt glatte fliser på for at gnide. Tilføj ujævne klodser for tekstur.
  3. Gør den stærk, så den ikke så let falder fra hinanden.
• Hvorfor det virker: Når man bygger den, bruger man sin kreativitet. At lege med de forskellige sider giver masser af sanseindtryk. LEGO fidget-legetøj kan hjælpe med finmotoriske færdigheder. En undersøgelse viste LEGO Fidgets har hjulpet 82% børn med at forbedre disse færdigheder. Nogle mennesker bruger endda LEGO Mindstorms for komplekse At lave fidget-projekter.

Projekt 5: Sensorisk flaske (Calm Down Jar)

Denne tutorial til sanseflaske er et smukt, beroligende stykke legetøj.

• Hvad du har brug for: En ren, klar plastflaske med et stærkt låg (f.eks. en vandflaske), vand, klar lim eller babyolie, glitter, små perler, madfarve (valgfrit).
• Trin:
  1. Fyld flasken ca. halvt op med vand.
  2. Tilsæt lidt klar lim (det får glitteret til at falde langsomt). Eller brug babyolie i stedet for lim for at få en anden effekt.
  3. Tilføj glitter, små perler eller små stykker plastiklegetøj.
  4. Tilsæt evt. en dråbe levnedsmiddelfarve.
  5. Fyld resten af flasken med vand, så der er lidt plads i toppen.
  6. Skru låget TÆT på. Du kan bruge superlim (limfri fidgets er sikrere, hvis børn kan finde på at åbne den) eller gaffatape rundt om låget for at forsegle det.
• Hvorfor det virker: Det er beroligende at se glitteret hvirvle og falde. Det er en visuel sensorisk legetøj. Det er fantastisk til en stille stund. De kaldes også for rolige krukker. At lave Sensoriske flasker er en populær Håndværk til mental sundhed aktivitet. Du kan endda prøve at lave DIY fidget putty eller kinetisk sand DIY for lignende sensorisk sjov.

Gør dit fidget-legetøj til noget særligt! (Brugerdefinerede tips)

Din hjemmelavet fidget-legetøj kan være unik!

• Tilføj teksturer: Lim Pomponer, Velcro-strips, Tekstureret stof, eller Håndværksskum til dit legetøj. Sanselegetøj med struktur føles interessant. Brug Fidgets af silikoneform for at skabe unikke former.
• Skift størrelse: Lav lillebitte Fidgets i lommeformat til at tage med overalt. Lav større eksemplarer til skrivebordet derhjemme eller fidgets til kontorbordet.
• Brug forskellige fyldninger: Prøv sand, salt, små bønner eller endda Slimbaserede fidgets (som f.eks. Crazy Aarons tænkende spartelmasse eller TheraPutty) inde i balloner. Stressbolde med balloner og mel er bare én mulighed!
• Lav bærbare fidgets: Opret DIY fidget-smykker som fidget ringe eller DIY spinner-ringe. Du kan endda lave DIY-smykker, der kan tygges ved hjælp af sikre silikoneperler (tjek materialerne omhyggeligt!). En cool mulighed kunne være en Lover Angst Fidget Ring. Lav Fidget-nøgleringe med Fidgets med lynlåstræk.
• Udforsk flere ideer: Prøv at lave marmormosaik fidgets syet ind i stoflommer. Opret DIY pop-it legetøj ved hjælp af bobleplast eller silikoneforme. Lav stille kliklegetøj med flaskekapsler. Byg magnetisk fidget-legetøj ved hjælp af sikre magneter. Forsøg knytning af reb fidgets eller Fidgets med strækbare nudler som Monkey Noodle. Selv simple ting som tøjklemme-fidgets eller legetøj med penny spinner arbejde! Tjek det ud wikiHows guide til stimulerende legetøj for mere inspiration. Du kan finde 25+ flere ideer også online. Nogle mennesker synes, at lyden af fidgets er afslappende, som f.eks. ASMR.

Spørgsmål, folk stiller (FAQ)

Sjovt med fidgets! (Konklusion)

Du gjorde det! Nu ved du det Sådan laver du nemt hjemmelavet fidget-legetøj. Vi lærte at lave det:

1. En fingerlabyrint af stof (blød og stille)
2. En ballon-stressbold (blød sjov)
3. En papirclips-spinner (hurtig og klikagtig)
4. EN LEGO Fidget Cube (byg og leg)
5. En sanseflaske (rolig og smuk)

Lav din egen DIY-fidgets sparer penge. Det giver dig mulighed for at lave legetøj, der passer lige til du. Mange mennesker finder disse Fidgets til koncentration hjælpe dem med at føle sig rolige og fokuserede. De er fantastiske Håndværk til lindring af angst og godt for sensorisk integration.

Disse nemt sanselegetøj er store Fidgets til rastløse hænder. Brug genbrugsmaterialer at lave Miljøvenlige fidgets. Forsøg Håndværk til mental sundhed på dage som Verdensdagen for mental sundhed eller i løbet af National måned for sensorisk bevidsthed.

Har du lavet en? Del et billede! Brug hashtags som #DIYfidget #HomemadeFidgets #EasyCrafts. Gå på opdagelse i mere Fidget-værktøjer til håndværk online ved hjælp af DIY-kanaler på YouTube, Pinterest, Instruktionsbøger, TikTok #fidgettoys, eller Reddit r/fidgettoys. God fornøjelse med at lave din Fidgets i lommeformat eller Skrivebordslegetøj! Prøv måske en cool Kinetisk skrivebordslegetøj?