Helfen Zappelphilippe bei ADHS?

Zappelphilipp sind überall! Viele Kinder und Erwachsene benutzen sie. Manche Leute glauben, dass diese Spielzeuge Kindern helfen, mit ADHS. ADHS bedeutet, dass es schwer ist, still zu sitzen. Es ist schwer, aufmerksam zu sein.

Aber sind diese Spielzeuge wirklich arbeiten? Oder sind sie nur lustige Dinge, die Lärm machen und Ablenkung?

Dies ist ein große Frage. Einige kluge Leute haben sich damit beschäftigt. Einige sagen ja, sie helfen! Andere sagen nein, sie machen alles schlimmer. Schauen wir uns an, was wir wissen.

Wir werden darüber sprechen:

• Was ADHS ist wie.
• Warum Kinder mit ADHS könnte zappeln.
• Was Wissenschaft sagt über Zappelphilipp.
• Gute Dinge über diese Spielzeuge.
• Schlechte Dinge über diese Spielzeuge.
• Der beste Zappelphilippe zum Ausprobieren.
• Wie man sie verwendet die richtiger Weg.

Dies ist für ADHS-Management. Es geht um sensorische Stimulation. Es geht um Schwerpunktverbesserung.

Was ist ADHS? Warum zappeln Menschen?

ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Es ist eine neurodevelopmentale Störung. Das bedeutet, dass das Gehirn ein bisschen anders arbeitet.

Kinder mit ADHS könnte:

• Sich viel bewegen (Reduzierung der Hyperaktivität ist schwer).
• Sie haben Schwierigkeiten, auf ihrem Platz zu bleiben.
• Viel reden.
• Es fällt ihnen schwer, zu warten, bis sie an der Reihe sind (Impulskontrolle ist hart).
• Ich verliere oft Dinge.
• Viel träumen (Aufmerksamkeitsspanne kann kurz sein).
• Haben Herausforderungen der Exekutivfunktion. Das bedeutet, dass die Planung und Durchführung von Aufgaben schwierig ist.
• Haben emotionale Dysregulation. Gefühle können sehr groß sein.

Zappelphilipp ist, den Körper ein wenig zu bewegen. Mit den Fingern klopfen. Ein Bein schütteln. Haare zwirbeln. Warum tun die Leute das?

Manchmal braucht das Gehirn mehr Eingabe. Es braucht etwas zum Fühlen oder Tun. Dies wird genannt sensorische Verarbeitung. Zappelphilipp gibt dem Gehirn taktiles Feedback. Das ist eine schicke Umschreibung für "Berührungsgefühl". Diese taktile Stimulation kann manchen Menschen helfen, sich ruhig zu fühlen. Es kann ihnen helfen, sich zu konzentrieren.

Eine kluge Person, Dr. Dustin SarverEr sah sich das an. Er studierte ADHD hyperaktive Bewegungen. Er fand heraus, dass für einige Kinder mit ADHD-C (d.h. Kombinierter Typ), Verschieben geholfen sie tun hart kognitive Leistungsfähigkeit Aufgaben. Bewegung kann die für die Konzentration notwendigen Gehirnteile aufwecken. Es hilft bei aufgabenbezogenes Verhalten. Es ist, als bräuchte ihr Körper unbewusste Bewegungen oder gerichtete Bewegung um besser zu denken. Dies ist ein Teil der Theorie der kognitiven Belastung. Es ist nicht nur ein zufälliges Wackeln. Es könnte sein Bewältigungsverhalten.

Also, Zappeln ist nicht immer schlecht. Manchmal ist es die Art und Weise, wie der Körper versucht, dem Gehirn zu helfen. Es kann einer der Selbstregulierungsstrategien. Es kann ein Verlagerungsaktivität. Es ist etwas anderes als nur abgelenkt zu sein. Dieses Bedürfnis nach Bewegung wird manchmal als stimulationsbedürftiges Verhalten.

Was sagt die Wissenschaft? Funktioniert Zappelphilipp?

An dieser Stelle wird es knifflig. Es gibt nicht die eine einfache Antwort. Einige Studien zeigen gute Dinge. Einige zeigen Schlechtes. Es gibt Forschungslücken. Wir brauchen mehr empirische Studien.

Gute Zeichen:

• Einige Lehrer und Eltern stellen fest, dass Kinder sich weniger Sorgen machen, wenn sie Sinnesspielzeug. Dies ist AngstreduktionEs hilft bei Stressabbau.
• Verwendung der Hände für sich wiederholende Bewegungen könnte dazu beitragen, andere Ablenkungen auszublenden. Dies könnte die akademische Ausrichtung.
• Spielzeug gibt taktiles Feedback. Das kann beruhigend sein. Es ist wie Therapie für Kinder.
• Dr. Dustin SarverDie Arbeit der Forscher legt nahe, dass Bewegung manchen Kindern beim Denken hilft. Zappelspielzeug gibt einen Absatzmarkt für Energie. Dies unterstützt Hyperaktivität und Lernen.
• HealthMatch.io stellt fest, dass für Kinder mit ADHS Und Autismus-Spektrum-Störung (ASD), oder Sensorische Verarbeitungsstörung (SPD), taktile Zappelphilippe Hilfe bei Selbstregulierung. Dies bezieht sich auf sensorische Integrationein Schlüsselbegriff in Beschäftigungstherapie. Tools wie Theraband oder Kinetischer Sand werden verwendet in pädiatrische Therapie.

Nicht so gute Zeichen:

• Eine Studie untersuchte Zappelphilippe. Dies sind die Spielzeuge mit Kugellagergeräte. Eine Studie von Schecter et al., 2017 gefundene Spinner gemacht Achtung schlechter für einige Kinder.
• Eine andere Studie ergab Zappelphilippe haben den Kindern nicht geholfen, in der Klasse bei der Sache zu bleiben. Vielleicht sind sie sogar Ablenkungen im Klassenzimmer.
• Eine andere Studie besagt, dass Spinner die Person, die sie benutzt, ablenken können, aber möglicherweise nicht die anderen in der Nähe.
• Es gibt nicht viel klinische Nachweise beweisen, dass Zappelphilipp macht akademische Leistung auf lange Sicht besser. Ein Großteil der Unterstützung basiert auf anekdotische Vorteile (was Menschen sagen geschieht). Wir haben Forschung mit begrenzter Aufmerksamkeit zu diesem Thema.

Was bedeutet das? Das bedeutet Vorteile des Zappelphilipp sind nicht garantiert. Es hängt von der Kinddie Spielzeugund die Lage. Einige Spielzeuge, wie zum Beispiel laute Spinner, könnten zu viel sein Stimulationsmodulation.

Gute Dinge über Zappelphilipps bei ADHS

Auch wenn die Wissenschaft gemischt ist, Zappelphilipp kann einigen Kindern helfen mit ADHS. Hier sind einige Vorteile:

• Weniger ruhelos: Sie geben den Händen etwas Ruhiges zu tun. Das hilft bei der hyperaktive Bewegungen. Sie bietet Stimuluskontrolle.
• Besserer Fokus (manchmal!): Bei langweiligen oder langen Aufgaben (z. B. beim Zuhören einer Geschichte) kann ein leises Zappeln helfen, das Gehirn wach zu halten. Es hilft Aufgabenpermanenz Und Fokusbindung.
• Beruhigen Sie sich: Das Gefühl des Spielzeugs kann beruhigend sein. Das ist StressbewältigungEs hilft bei emotionale Regulierung. Denken Sie an Stressbälle oder weich Kitt-TherapieEs ist ein therapeutische Bewältigung Werkzeug.
• Sinnesbedürfnisse: Kinder mit ADHS haben oft sensorische Verarbeitung braucht. Zappelphilipp gibt sensorische Stimulation. Dies könnte sein propriozeptiver Input (Körperhaltung spüren) oder taktiler Input. Denken Sie an eine sensorische Ernährung - einen Plan mit Aktivitäten für die sensorischen Bedürfnisse. Einige Kinder haben vielleicht taktile Defensivität (sie mögen keine Berührungen), daher ist das richtige Spielzeug wichtig.
• Leiser Auslass: Mit einem guten Zappelspielzeug können sich Kinder bewegen, ohne andere zu stören. Das ist der Schlüssel für Klassenraum-Unterkünfte. Sie sind Werkzeuge für einen ruhigen Klassenraum.

Diese therapeutische Instrumente können Teil sein von Linderung der ADHS-Symptome. Sie sind alternative Eingriffe. Sie sind kein Heilmittel, aber sie können hilfreich sein Konzentrationshilfen oder Lernhilfen.

Schlechte Dinge über Zappelphilippe

Aber es kann auch Probleme geben. Hier sind einige Nachteile:

• Ablenkung: Manche Spielzeuge sind zu lustig! Kinder spielen vielleicht, statt zu arbeiten. Lautes Spielzeug (Zappelphilippe) oder unordentliches Spielzeug (Schleim) sind in Schulen oft verboten. Sie verursachen Ablenkungsreduzierung Versagen. Sie wirken sich aus visuell-auditiver Fokus.
• Nicht erlernte Fertigkeiten: Wenn ein Kind nur ein Spielzeug benutzt, um still zu sitzen, lernt es vielleicht nicht, sein Verhalten auf andere Weise zu Impulskontrolle oder Aufmerksamkeit. Verhaltenstherapeutische Maßnahmen oder kognitiv-verhaltenstherapeutische Strategien diese Fähigkeiten zu vermitteln. Zappelphilippe sollte ein Werkzeugund nicht ein Ersatz. Sie sollten unterstützen kognitive Anpassung.
• Anders aussehen: Manche Kinder sind vielleicht schüchtern, wenn sie ein Zappelspielzeug benutzen und andere Kinder sich über sie lustig machen. Das ist ungefähr soziale Stigmatisierung.
• Nicht alle Spielzeuge funktionieren: Wie wir gesehen haben, Wirksamkeit des Zappelphilipps für die Schärfe niedrig ist. Die Wahl des falschen Spielzeugs könnte die Situation noch verschlimmern. Komplexität der Aufgabe Ein Spielzeug kann bei leichten Aufgaben helfen, aber bei schweren Aufgaben hinderlich sein. Reduktion der Gedankenwanderung ist nicht garantiert.
• Übermäßiges Vertrauen: Verlassen Sie sich zu sehr auf unbewusste Bewegungen über Spielzeug könnte behindern Lernförderung von anderen Methoden.

Es ist wichtig, die nicht-unterbrechendes Zappeln Werkzeuge.

Top 5 Zappelspielzeug für ADHD (das tatsächlich helfen könnte)

Okay, also welche Zappelphilipp-Sorten am besten sind? Basierend auf dem, was wir wissen über sensorischer Input und wenig Ablenkung, hier sind einige gute Möglichkeiten:

1. Zappelphilipp-Würfel: Diese kleinen Blöcke haben Knöpfe, Schalter und Regler auf jeder Seite. Sie bieten leise, abwechslungsreiche taktile Stimulation. Hier finden Sie eine coole Metall-Zappelwürfel-Spinner auch. Sie helfen bei Feinmotorik.
2. Pop-Its: Diese Silikonspielzeuge haben Blasen, die man drücken kann. Sie machen einen leisen Knall. Sie sind leise und halten die Hände beschäftigt. Gut für Stimming-Verhaltensweisen.
3. Tangle Toys: Diese gewundenen, miteinander verbundenen Kurven können bewegt und geformt werden. Sie sind leise und gut für achtsames Zappeln. Tangle-Kreationen ist eine bekannte Unternehmen.
4. Kaugummi-Schmuck (Chewelry): Für Kinder, die eine oral-motorische WerkzeugeHalsketten oder Armbänder aus sicherem Silikon können helfen. Das gibt propriozeptiver Input zum Kiefer. Überprüfen Sie Orte wie Stimtastic.co für Optionen.
5. Sensorische Streifen / Knete: Strukturierte Streifen, die auf einen Schreibtisch oder eine kleine Wanne mit Therapieknete Ruhe bieten taktiles Feedback. Kitt-Therapie ist üblich in Beschäftigungstherapie. Kinetischer Sand ist eine weitere Option.

Andere Ideen: Ringe zum Zappeln (tragbar und diskret), Stressbälle, Affen-Nudeln (dehnbare Schnüre), Rätselkugeln, Unendlichkeitswürfel wie die Aluminium-Unendlichkeitswürfel, Magnetische Würfelpuzzleoder sogar ein ONO Roller. Einige Fokussierte Produkte sind dafür ausgelegt. Dynamische Bestuhlung (wie Wackelstühle) ist eine weitere Form der bewegungsorientierte Ausrichtung. Bei Schreibtischen sind einfache Dinge wie eine Newtons Wiege oder kinetisches Schreibtischspielzeug wie die Mezmoglobe Luna Kinetisches Schreibtischspielzeug könnte für einige funktionieren.

Wie man Zappelphilipp richtig auswählt und einsetzt

Es reicht nicht aus, einem Kind ein Zappelspielzeug zu geben. Hier ist, wie man sie zum Funktionieren bringt:

• Fragen Sie das Kind: Lassen Sie sie verschiedene Zappelphilipp-Sorten. Was fühlt sich gut an? Was hilft ihnen, sich zu konzentrieren? Was ist zu ablenkend?
• Regeln festlegen: Erklären Sie, dass es sich um ein "Werkzeug, nicht um ein Spielzeug" handelt. Verwenden Sie es für Arbeitszeiten (wie Hausaufgaben, Zuhören). Nicht für die Spielzeit. Dies hilft bei Aufgabenpermanenz.
• Denken Sie an den Ort: Ein Spielzeug für zu Hause ist vielleicht zu laut für die Schule. Wählen Sie Werkzeuge für einen ruhigen Klassenraum für Lernzeit. Nicht-unterbrechendes Zappeln ist der Schlüssel. Denken Sie über Spinnerdesign - einige sind leiser.
• Kombinieren mit anderer Hilfe: Zappelphilipp funktioniert am besten mit anderen ADHS-Management Pläne. Dies beinhaltet:
  • Verhaltensbasierte Interventionen: Lernfähigkeiten.
  • Beschäftigungstherapeutische Strategien: Arbeiten an sensorische Integration oder Entwicklung motorischer Fähigkeiten. Vielleicht ein sensorische Ernährung. AOTA (Amerikanischer Verband für Beschäftigungstherapie) unterstützt dies.
  • Schulische Hilfe wie 504-Pläne oder ein IEP (Individualisiertes Bildungsprogramm). Diese Liste Klassenraum-Unterkünfte.
• Sehen Sie, wie es funktioniert: Ist das Spielzeug eigentlich helfen Schwerpunktverbesserung? Oder verschlimmert es die Situation? Seien Sie bereit, das Spielzeug zu wechseln oder es nicht mehr zu benutzen. Überprüfen Sie akademisches Engagement.
• Mit Lehrern sprechen: Arbeiten Sie mit der Schule zusammen. Erläutern Sie warum das Kind braucht ein Zappelphilipp. Holen Sie auch ihre Ideen ein. Das hilft, Probleme zu vermeiden.

Die Verwendung von Zappelphilipp braucht gerichtete Bewegung und Zweck. Es ist Teil der Bewältigungsverhalten.

Allgemeine Fragen (FAQs)

Und, helfen sie? Das letzte Wort

Zappelphilipp kann sind hilfreiche Instrumente für manche Menschen mit ADHS. Sie können die benötigten sensorischer Inputverwalten helfen Unruheund manchmal verbessern Fokus. Sie sind ein Teil der ADHS-Management.

ABER:

• Sie sind keine Magie.
• Sie funktionieren nicht für alle.
• Der falsches Spielzeug (z. B. ein lauter Spinner) kann die Dinge schlechter.
• Sie müssen verwendet werden, um die richtiger Wegals Mittel zur Konzentration, nicht nur zum Spielen.

Der beste Annäherung?

1. Versuchen Sie ruhig, einfach zappelt zuerst.
2. Sehen Sie, ob sie wirklich Hilfe bei Konzentration Und Gelassenheit.
3. Verwenden Sie sie neben anderen Strategien Und Therapien.
4. Sprechen Sie mit Ärzten, Therapeuten (Beschäftigungstherapie), und Lehrer.

Denken Sie an das Ziel: Schwerpunktverbesserung, Reduzierung der Hyperaktivität, Stressabbau. Wählen Sie die passenden Werkzeuge. Von Zappelwürfel Zu Kitt-Therapiefinden Sie das Passende.

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