Hilft Fidget-Spielzeug bei ADHS?

Wackeln Sie manchmal in Ihrem Stuhl? Klopfen Sie mit den Füßen? Viele Menschen tun das! Manche Menschen haben ADHS. ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Es kann schwierig sein, still zu sitzen oder aufmerksam zu sein.

Einige Leute denken Zappelphilipp kann helfen. Zappelphilipp sind kleine Dinge, die man anfassen und mit denen man spielen kann. Denken Sie an Zappelphilippe oder Stressbälle. Können diese Werkzeuge zur sensorischen Stimulation wirklich helfen Kinder mit ADHS? Oder Teenager mit Konzentrationsproblemen? Oder sogar Erwachsene mit Angstzuständen?

In diesem Leitfaden erfahren Sie, was Wissenschaft sagt. Wir werden uns das ansehen:

• Was ADHS-Forschungsstudien zeigen.
• Was die bestes Zappelspielzeug für ADHD sein könnte.
• Wann diese Spielzeuge hilfreich sein können (und wann nicht).
• Was Experten mögen Dr. Dustin Sarver denken.

Finden wir heraus, ob diese ADHS-Fokus-Strategien arbeiten!

Was Wissenschaft Sagt über Zappelphilipp Und ADHS

Do Zappelphilipp hilft Ihnen bei der Konzentration? Das ist eine wichtige Frage! Wissenschaftler versuchen, die Antwort zu finden. Es hat Studien gegeben, aber die Ergebnisse sind uneinheitlich. Das heißt, einige Studien sagen ja, andere sagen vielleicht nein.

Was einige Studien herausgefunden haben:

• Mehr Fokus? Eine Studie untersuchte Kinder mit ADHS im Unterricht. Wenn sie Zappelphilippeblieben sie mehr bei der Sache. Etwa 44% mehr! Das klingt gut! Aber ...
• Andere ablenken? Die gleiche Studie ergab, dass andere Kinder in der Nähe abgelenkt wurden. Etwa 33% der Mitschüler gaben an, dass die Spinner sie störten. Ein Spielzeug kann also einem Kind helfen, andere aber stören. Dies zeigt die Debatte über die klinische Wirksamkeit ist im Gange.
• Bessere Fertigkeiten? Eine andere Studie ergab, dass die Verwendung von Zappelspielzeug Kindern mit ADHS verbessern ihre Entwicklung motorischer Fähigkeiten. Das bedeutet, dass sie ihre Hände besser benutzen konnten. Aber diese Studie hat nicht viel gezeigt Erhöhung der Aufmerksamkeitsspanne oder besseres Gedächtnis. Einige Kinder schnitten bei Gedächtnistests sogar schlechter ab!
• Umziehen hilft! Eine große Rezension von Dr. Dustin Sarver untersuchte zahlreiche Studien über Bewegung und Denken. Dabei wurde festgestellt, dass kleine Bewegungen, wie das Klopfen mit dem Fuß, manchmal Menschen mit ADHS besser denken, vor allem bei Dingen wie Mathe. Hier ging es nicht um spezifische Zappelphilippsondern über die Idee des Umzugs (hyperaktive Bewegungen) zur Unterstützung des Gehirns. Es bezieht sich auf Verbesserung von kognitiven Aufgaben.

Wie können sie helfen?

Warum sollte das Spielen mit einem Spielzeug helfen? Hier sind einige Ideen:

1. Hält die Hände auf Trab: Für jemanden mit HyperaktivitätEin Spielzeug gibt ihren Händen etwas Ruhiges zu tun. Das kann ein Bewältigung Mechanismus.
2. Sensorischer Input: Das Gefühl des Spielzeugs (taktiles Feedback) kann beruhigend wirken. Es bietet Unterstützung der sensorischen Verarbeitung. Dies ist wie ein Beruhigungsmechanismus.
3. Fokus-Helfer: Wenn du etwas Kleines mit deinen Händen machst, kann das deinem Gehirn helfen, sich auf eine größere Aufgabe zu konzentrieren, z. B. einem Lehrer zuzuhören. Es ist Teil der Selbstregulierungstechniken. Es könnte helfen, die kognitive Belastung.
4. Steckdose für Energie: Es gibt eine Möglichkeit, zusätzliche Energie abzulassen, ohne herumzulaufen. Es ist eine Abfluss für überschüssige Energie. Dies hilft Impulskontrolle.

Aber seien Sie vorsichtig!

• Nicht für jedermann: Zappelspielzeug ist nicht für alle geeignet neurodivergente Menschen. Manche Menschen empfinden sie als störend. Es gibt individuelle Variabilität.
• Zu viel?: Manchmal kann ein Spielzeug zu interessant machen oder zu viel Lärm. Dies ist Überstimulierung. Es kann die Konzentration verschlechtern.
• Keine Heilung: Diese Spielzeuge sind nur Hilfsmittel. Sie können weder Medizin noch Therapie ersetzen, wie Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Es gibt noch Lücken in der empirischen Evidenz.

Die Wissenschaft gibt uns also Anhaltspunkte, aber kein einfaches Ja oder Nein. Sie scheinen hilfreich zu sein Hilfsmittel für die Exekutivfunktion für manche Menschen in bestimmten Situationen.

Bestes Zappelspielzeug für ADHD: 8 Vom Therapeuten genehmigt Tipps

Eine Menge Zappelphilipp existieren! Welche davon gut sein könnten Klassenraum-Unterkünfte oder Instrumente der Beschäftigungstherapie? Hier sind einige Ideen, die von Therapeuten oft gerne und als Ressourcen für die Sonderpädagogik:

1. Pop-It Spielzeug: Dies sind flache Silikonspielzeuge mit Blasen, die Sie drücken. Sie sind leise und geben schöne taktiles Feedback. Großartig leises Klassenzimmer-Spielzeug.
2. Tangle Toys®: Wie Tangle Therapy®Diese drehbaren Spielzeuge halten die Hände beschäftigt. Sie sind in der Regel ruhig und gut für kinästhetisches Lernen.
3. Kaugummi-Schmuck: Für Kinder (oder Erwachsene!), die auf Dingen herumkauen. Chewigem® macht sichere Halsketten oder Armbänder zum Kauen. Dies hilft bei oralsensorische Bedürfnisse Und Angstreduktion.
4. Metall-Zappelwürfel-Spinner: A Zappelwürfel (wie die von Antsy Labs) hat Knöpfe, Schalter und Drehknöpfe. Es bietet viele Möglichkeiten zum Zappeln in einer kleinen Box. Kombiniert Fidget-Würfel und Fidget-Spinner Ideen.
5. Beschwerte Schoßauflagen: Das sind keine Spielzeuge, mit denen Sie spielen, sondern kleine, schwere Decken für Ihren Schoß. Das Gewicht kann sehr beruhigend sein und hilft bei sensorische Integration. Ähnlich wie gewichtete Decken.
6. Flüssigkeitsbewegungszeitgeber: Es kann sehr beruhigend sein, zu sehen, wie buntes Öl heruntertropft. Es ist eine gute visuelle Fokussierungshilfe und ein tragbarer Stresslöser. Nicht zum Zappeln mit den Händen, aber gut für Beruhigungsmechanismen.
7. Magnetische Ringe oder Magnetische Zappelphilipps: Kleine Ringe, die man drehen oder zusammenklicken kann. Oft diskrete Fokussierungshilfen für ältere Kinder oder Erwachsene. Seien Sie vorsichtig mit kleinen Magneten in der Nähe von kleinen Kindern.
8. Stressbälle oder Squish-Spielzeug: Einfach, klassisch Stressabbau Spielzeug. Gut zum Wegdrücken von Spannungen. Leicht zu tragen und leise zu verwenden.

Was Sie bei der Auswahl beachten sollten:

• Lärm: Ist es leise? Ein lautes Spielzeug (wie einige Zappelphilippe) können andere stören. Suchen Sie nach leise Zappelphilippe.
• Sicherheit: Gibt es Kleinteile? Nicht gut für kleine Kinder, die etwas in den Mund nehmen könnten.
• Gefühl: Mag die Person glatte, holprige (strukturierte Ringe), oder matschig? Passen Sie die sensorisch brauchen.
• Wo es verwendet wird: Der Bedarf ist zu Hause anders als in der Schule. Schulen bevorzugen oft klassenzimmergerechtes Spielzeug oder tischfreundliche Werkzeuge. Prüfen Sie zuerst die Regeln! Vielleicht ein Individuelles Bildungsprogramm (IEP) oder 504 Plan kann dazu beitragen, dass von Lehrern genehmigte Ressourcen.

Das Richtige finden ADHS-Sensorik-Werkzeuge ist oft eine Frage von Versuch und Irrtum. Was bei einer Person gut funktioniert, ist bei ADHS, Autismus-Spektrum-Störung (ASD), oder Sensorische Verarbeitungsstörung (SPD) kann bei einem anderen nicht funktionieren.

Wann tun Zappelphilipp Am besten arbeiten?

Okay, wir wissen also was Zappelphilippe sind und welche Wissenschaft sagt. Aber wenn Sollten Sie sie verwenden?

Gute Zeiten für die Verwendung von Zappelphilippen:

• Bei langen Aufgaben: Wie Hausaufgaben, einen langen Vortrag anhören (Konzentration bei Vorlesungen), oder in einer Sitzung sitzen. Sie können helfen, die aufgabenbezogenes Verhalten.
• Wartezeiten: Zum Beispiel beim Warten in der Arztpraxis. Sie können helfen, die Unruhe.
• Stressige Zeiten: Vor einer Prüfung oder einem großen Ereignis. Sie können sein Tools zum Abbau von Ängsten.
• Als Teil der Therapie: Ergotherapie (OT) verwendet oft Werkzeuge für die sensorische Ernährung oder therapeutisches Spiel. Fidgets können Teil sein von multisensorische Strategien zur Unterstützung bei Selbstregulierungstechniken Und emotionale Regulierung.
• Um andere Gewohnheiten zu ersetzen: Anstatt auf den Nägeln zu kauen oder laut zu klopfen, bietet ein leises Zappelphilipp eine bessere Möglichkeit, sich zu bewegen. Es hilft zu vermeiden störende Bewegungen.

Wenn sie vielleicht nicht gut funktionieren:

• Wenn sie zu lustig sind: Wenn das Spielzeug interessanter ist als die Aufgabe, wird es zur Ablenkung. Dies ist eine Ablenkungsrisiko.
• An sehr belebten Orten: Wenn schon viel los ist (Überstimulierung), könnte das Hinzufügen eines Spielzeugs alles noch schlimmer machen.
• Wenn sie andere stören: Wie wir gesehen haben, kann lautes oder auffälliges Spielzeug Mitschüler oder Kollegen ablenken.
• Als einzige Lösung: Zappelphilipps sind Helfer, keine Lösungen. Sie funktionieren am besten zusammen mit anderen Strategien wie Therapie (verhaltensorientierte Interventionen) oder manchmal Medikamente für neurodevelopmentale Störungen wie ADHS oder Lernbehinderungen. Mit ihnen allein lassen sich die wichtigsten Herausforderungen der exekutive Dysfunktion. Sich nur auf die kommerzielle vs. therapeutische Verwendung Spielzeug ohne Anleitung ist nicht ideal.

Betrachten Sie sie wie eine Brille. Eine Brille hilft Ihnen, besser zu sehen, aber sie heilt schlechte Sehkraft nicht. Zappelphilipp können helfen, die Symptome zu lindern, aber sie heilen nicht ADHS.

Nachteile und Expertentipps

Während Zappelphilipp kann hilfreich sein ADHS-Bewältigungsmechanismengibt es einige Dinge, auf die man achten sollte.

Mögliche Probleme:

• Ablenkung: Wie bereits erwähnt, kann das Spielzeug selbst den Benutzer oder Personen in seiner Nähe ablenken. A Mezmoglobe-Schreibtischspinner aus Metall sieht vielleicht cool aus, aber ist es auch leise genug für den Unterricht?
• Abhängigkeit: Manche befürchten, Kinder könnten sich auf zu viel auf Spielzeug, anstatt andere Dinge zu lernen Bewältigung Fähigkeiten oder Impulskontrollhilfen.
• Stigma: Leider könnten manche Menschen die Verwendung eines Zappelspielzeugs als kindisch oder seltsam ansehen. Das ist ungerecht, kann aber vorkommen.
• Verloren oder zerbrochen: Spielsachen gehen verloren, vor allem kleine. Manche gehen leicht kaputt.

Expertenrat:

• Mit Fachleuten sprechen: Fragen Sie einen Ergotherapeutin, Lehrer oder Arzt wie Michael Vallejo, LCSW von Mental Health Center Kids®. Sie wissen über sensorische Integrationstherapie und kann die richtige Lösung vorschlagen Unterstützung der sensorischen Verarbeitung Werkzeuge. Orte wie Intensive Therapie für Kinder® könnte eine Orientierungshilfe sein.
• Strategien kombinieren: Nicht nur Zappelspielzeug verwenden. Verbinden Sie sie mit Lernfähigkeiten, Therapie (CBT-Hilfsmittel), und vielleicht Medikamente, wenn nötig. Es geht darum, viele zu finden ADHS-Fokus-Strategien.
• Klug wählen: Wählen Sie Spielzeug, das zur Situation passt. Leise Zappelphilippe für die Schule, vielleicht eher ansprechende wie Zappelphilipp oder biegsame Figürchen für zu Hause.
• Lehren Sie, wie man sie benutzt: Zeigen Sie dem Kind wie Und wenn das Spielzeug richtig als Hilfsmittel und nicht nur zur Ablenkung einzusetzen. Erklären Sie, dass es hilft bei Unterstützung bei der Aufgabenerledigung.

Denken Sie daran, das Ziel ist verbesserte Konzentration Und geringere Unruheund führt zu einer besseren Studienleistungshilfe oder Arbeitsschwerpunkt.

Wie man das Richtige wählt Zappelphilipp: Ein Leitfaden für Käufer

Bereit zum Ausprobieren einer Zappelspielzeug? Hier erfahren Sie, wie Sie eine gute Auswahl treffen:

Stellen Sie diese Fragen:

1. Was ist das Ziel?
   • Brauchen Sie Hilfe bei der Konzentration? Versuchen Sie es mit einem ruhigen, einfachen Spielzeug wie einem strukturierter Ring oder Tangle Toy®.
   • Müssen Sie sich beruhigen? A Stressball, Quetschkommode, oder beschwertes Schoßkissen könnte funktionieren.
   • Bedarf sensorischer Input? Überlegen Sie Kauschmuck (Chewigem®) oder Spielzeug mit interessanter Textur. Vielleicht sogar ein Aluminium-Unendlichkeitswürfel?
2. Wo wird es verwendet?
   • Schule/Arbeit: Muss sein ruhigklein und nicht ablenkend. Stummes Spielzeug im Klassenzimmer oder diskrete Fokussierungshilfen sind am besten. Denken Sie an Stressbälle oder vielleicht eine subtile Zappelring aus Edelstahl. Prüfen Sie die Regeln!
   • Heim: Mehr Flexibilität. Lärm könnte in Ordnung sein. Zappelphilipp, Steckdosen, oder Bewegungsmelder für Flüssigkeiten funktionieren könnte.
3. Was mag die Person?
   • Manche Menschen mögen glatte Dinge, andere mögen es rau oder holprig.
   • Manche drücken gerne, andere drehen sich oder klicken. (Zappelwürfel Vielfalt bieten).
   • Erwägen Sie kinästhetisches Lernen Stile - Hilft ihnen Bewegung beim Denken?
4. Ist es sicher?
   • Vermeiden Sie Kleinteile für kleine Kinder.
   • Achten Sie darauf, dass die Materialien ungiftig sind, insbesondere bei Kauschmuck.
   • Berücksichtigen Sie die Haltbarkeit. Wird es lange halten?

Preis vs. Qualität:

Sie können finden Zappelphilipp überall, von Dollar-Läden bis hin zu speziellen Therapieläden wie Fokussiert®..

• Billigeres Spielzeug: Gut, um Dinge auszuprobieren. Aber sie könnten leicht brechen oder sich nicht richtig anfühlen.
• Therapiefähiges Spielzeug: Sie sind oft teurer, werden aber von Experten (z. B. Orthopäden) entworfen und aus besseren Materialien hergestellt. Marken wie Tangle Creations® Schwerpunkt auf Qualität. Diese könnten besser sein Instrumente der Beschäftigungstherapie.

Man muss vielleicht ein paar verschiedene ADHS-Sensorik-Werkzeuge oder Stressabbau Spielzeug um die perfekte Lösung zu finden. Was heute funktioniert, kann sich morgen ändern. Der Schlüssel ist das Finden Management der kognitiven Belastung Werkzeuge, die dem Einzelnen wirklich helfen, mit ADHS, ASD, Angststörungenoder andere neurodevelopmentale Störungen.

Schnelle Fragen (FAQs)

Also, Do Zappelphilipp Hilfe ADHS? Die Quintessenz

Ja, Zappelphilipp kann helfen Menschen mit ADHS. Sie können großartig sein Werkzeuge zur sensorischen Stimulation die dazu führen können verbesserte Konzentration, geringere Unruhe, und besser emotionale Regulierung. Sie bieten eine Abfluss für überschüssige Energie und Unterstützung Selbstregulierungstechniken.

Aber (und das ist ein großes Aber):

• Sie sind nicht für jeden geeignet (individuelle Variabilität).
• Der Typ von Spielzeugsachen (Tangle Spielzeug vs. laut Zappelphilippe).
• Wo Und wie sie verwendet werden, ist wichtig (Klassenraum-Unterkünfte vs. Heimgebrauch).
• Sie sind HelferSie sind keine Heilmittel und funktionieren am besten mit anderen Strategien wie Integration der Beschäftigungstherapie oder verhaltensorientierte Interventionen.

Betrachten Sie sie als ein Werkzeug in einem großen Werkzeugkasten für die Verwaltung ADHS, Angststörungen, oder Sensorische Verarbeitungsstörung. Wenn sie sorgfältig ausgewählt und mit Bedacht eingesetzt werden, können sie einen echten Unterschied machen für Kinder mit ADHS, Teenager mit Konzentrationsproblemen, Und Erwachsene mit Angstzuständen.