5 einfache Projekte zum Stressabbau

Haben Ihre Hände gerne viel zu tun? Brauchen Sie Hilfe, um sich zu konzentrieren? Zappelphilipp kann helfen! Viele Menschen nutzen Zappelphilippe für Konzentration. Sie sind großartig selbstgemachte Stresslöser. Sie brauchen sie nicht zu kaufen. Sie können Ihre eigenen machen DIY Zappelphilipp zu Hause. Es ist einfach!

Dieser Leitfaden zeigt Ihnen wie man selbstgemachtes Zappelspielzeug leicht herstellen kann. Wir werden fünf coole Spielzeuge herstellen. Diese einfaches sensorisches Spielzeug Verwenden Sie Dinge, die Sie vielleicht schon haben. Wir haben Ideen gefunden von Orten wie kidsactivitiesblog.comdie viele Zappelphilipp-Basteln für Kinder die fast nichts kosten. Herstellung selbstgemachtes Zappelspielzeug ist eine lustige Basteln Aktivität. Diese budgetfreundliche Zappelphilippe sind großartig Zappelphilipp gegen Angstzustände und helfen unruhigen Händen. Wir werden machen:

• Ein weiches Fingerlabyrinth aus Stoff
• Ein matschiger Ballon-Stressball
• Eine klickende Büroklammer als Fidget Spinner (einfacher Zappelphilipp)
• Ein kühles LEGO Zappelphilipp Würfel
• Eine hübsche Sensory Bottle

Fangen wir an Basteln von Zappelwerkzeugen! Diese sind großartig Werkzeuge für einen ruhigen Klassenraum auch.

Was Sie brauchen: Werkzeuge und Zubehör

Herstellung einfaches selbstgemachtes Zappelspielzeug braucht keine ausgefallenen Dinge. Sehen Sie sich in Ihrem Haus um! Du könntest etwas finden:

• Luftballons (für Ballon-Stressbälle)
• Reis oder Mehl (zum Füllen von Stressbällen, wie mit Reis gefülltes Stress-Spielzeug)
• Klebeband (um Spielzeug stark zu machen)
• Perlen (Holzperlen-Zappelphilipps oder Plastik)
• Büroklammern (Büroklammer Zappelphilipp)
• Stoffreste (für nahtlose Zappeltiere oder genäht)
• Faden und Nadel (oder Klebstoff für leimfreie Zappelphilipps)
• Recycelte Materialien wie Flaschenverschlüsse (Flaschenverschlussklicker) oder Plastikflaschen
• Pfeifenreiniger (Pfeifenreiniger Zappelphilipp)
• Gummibänder (Gummiband-Zappelphilipps oder einfaches Gummiband-Spielzeug)
• Bastelstäbe (Handwerk Stick Zappelphilipp)
• Pappe (für eine Karton Zappelphilipp)
• Leere Plastikflasche (für eine sensorische Flasche)
• Glitter, Öl, Wasser (für die sensorische Flasche)
• LEGO Ziegelsteine
• Pompons (Pompon-Sinnesspielzeug)
• Klettverschluss (Klettverschluss-Zappelstreifen oder Tastbare Klettstreifen)
• Schaltflächen (Knopf- und Schnurspinner)
• Spielknete (für Spielknete-Stressbälle)
• Schaumstoff (Bastelschaum Zappelphilipps oder Schaumstoff-Toiletten)
• Zeichenfolge (Zappelphilipp mit Perlen und Schnüren oder Schnur- und Perlenspinner)
• Murmeln (für Marmor-Labyrinth Zappelphilippe)

Gute Ideen zum Geldsparen:

• Verwenden Sie alte Kleidung als Stoff. Diese sind großartig upgecycelte Zappelphilippe.
• Prüfen Sie die Dollar-Baum für billiges Bastelmaterial wie Perlen oder Bastelschaum. Dies macht budgetfreundliche Zappelphilippe.
• Verwenden Sie Zappelphilipp aus recyceltem Materialwie saubere Flaschendeckel oder alte CDs (recycelte CD-Spinner).
• Suche nach kostenlose Zappelideen mit Dingen wie Büroklammern oder Gummibänder.

Sicherheit geht vor!

• Verwenden Sie immer ungiftige Zappelmaterialien. Marken wie Elmers Kleber oder Aleene's Klebeleim sind in der Regel sicher, aber überprüfen Sie die Etiketten.
• Kleine Kinder brauchen Hilfe. Kleine Teile wie Perlen können eine Erstickungsgefahr darstellen. Achten Sie darauf, dass das Spielzeug stabil ist.
• Diese sind großartig Schulsichere Zappelphilippe wenn sie sorgfältig gemacht werden. Manche Schulen haben Regeln, also informieren Sie sich vorher.

Wir basteln ein einfaches Zappelspielzeug! (Schritt-für-Schritt)

Hier sind fünf einfaches selbstgemachtes Zappelspielzeug. Folgen Sie den Schritten. Sie können viele Zappelphilipp-Vorlagen auch online, auf Websites wie Pinterest Bastelanleitungen oder Instructables.

Projekt 1: Fingerlabyrinth aus Stoff (Ein leises Spielzeug)

Dies ist ein leises Zappelphilipp. Es fühlt sich gut an. Es ist ein Tastsinnesspielzeug.

• Was Sie brauchen: Zwei kleine Quadrate aus weichem Stoff (wie Flanell oder Zappelphilipps aus strukturiertem Stoff), Faden und Nadel (oder Nähmaschine), eine kleine Perle oder Murmel.
• Schritte:
  1. Zeichne einen Labyrinthweg auf ein Stoffquadrat. Wie eine kurvenreiche Straße.
  2. Legen Sie die Perle nach innen, zwischen die beiden Stoffquadrate.
  3. Nähen Sie die beiden Quadrate an den Rändern zusammen.
  4. Nähen Sie nun entlang der von Ihnen gezeichneten Labyrinthlinien. Lassen Sie Platz, damit sich die Perle bewegen kann.
  5. Jetzt kannst du die Perle durch den Labyrinthpfad schieben!
• Warum es funktioniert: Das Bewegen der Perle wirkt beruhigend. Es nutzt Feinmotorik. Es ist eine gute Stille Klassenzimmerhilfe. Sie finden Leitfäden auf Websites wie craftingagreenworld.com. Diese Zappelphilipp aus geflochtenem Stoff oder genähte sind großartig Werkzeuge zur sensorischen Integration.

Projekt 2: Ballon-Stressball (Squishy Fun!)

Dies ist ein Klassiker selbstgemachter Stressabbau. Es ist wie ein Schaumstofftier aber selbst gemacht!

• Was Sie brauchen: Ein Luftballon (oder zwei für zusätzliche Stärke), Mehl oder Reis (oder Spielknete). Ein Trichter hilft.
• Schritte:
  1. Dehnen Sie die Ballonöffnung.
  2. Benutze den Trichter, um den Ballon langsam mit Mehl oder Reis zu füllen. Fülle ihn nicht zu voll! Er braucht Platz zum Quetschen. A Luftballon-Mehl-Stressball ist sehr beliebt.
  3. Machen Sie einen festen Knoten in den Ballonhals. Schneiden Sie das überstehende Stück ab.
  4. Optional: Stecke diesen Ballon in einen anderen Ballon, um ihn zu verstärken. Du kannst verwenden Klebeband zur Verstärkung des Knotens.
• Warum es funktioniert: Das Zusammendrücken des Balls hilft, Stress abzubauen. Es ist eine gute Handstärkungsspielzeug. Viele Menschen finden diese Zappelphilipp gegen Angstzustände hilfreich. Studien zeigen, dass selbstgemachte Zappelphilippe 78% von Kindern mit sensorischen Bedürfnissen helfen können, weniger ängstlich zu sein.

Projekt 3: Büroklammer-Zappelphilipp (Einfach & Klickig)

Sie brauchen eine schnelles Zappelphilipp-Handwerk? Diese Büroklammer Zappelphilipp ist super einfach.

• Was Sie brauchen: Drei Büroklammern aus Metall, vielleicht kleine Perlen (Holzperlen-Zappelphilipps oder Kunststoff).
• Schritte:
  1. Verbinde die drei Büroklammern in Form eines Dreiecks miteinander.
  2. Biegen Sie die Enden bei Bedarf leicht, damit sie sich drehen.
  3. Für zusätzliches Gewicht oder Struktur können Sie kleine Perlen in die äußeren Schlaufen einfügen.
  4. Halten Sie die Mitte und drehen Sie! Es macht ein leises Klickgeräusch.
• Warum es funktioniert: Es ist ein einfacher Zappelphilipp kann man überall machen. Es sorgt für ein wenig Lärm und Bewegung. Es ist ein Unauffälliges Zappelphilipp-Basteln. Sie können sogar verwenden Plastikstrohhalm-Zappelphilipps oder Zahnstocher und Radiergummi Zappelphilipp für ähnliche einfache Spielzeuge.

Projekt 4: LEGO Zappelwürfel (Baue deinen eigenen!)

LEGO Ziegel sind erstaunlich für DIY Zappelphilipp. Sie können Ihr eigenes Gebäude bauen DIY Unendlichkeitswürfel oder eine benutzerdefinierte Zappelwürfel! Oder versuchen Sie eine coole Aluminium-Unendlichkeitswürfel.

• Was Sie brauchen: Eine Mischung aus kleinen LEGO Steine, insbesondere solche, die klicken, sich drehen oder gleiten. Denk an Zahnräder, Knöpfe, flache, glatte Steine.
• Schritte:
  1. Bauen Sie einen kleinen Würfelsockel (vielleicht 3×3 oder 4×4 Ständer).
  2. Andere hinzufügen LEGO Stücke auf jeder Seite. Setze ein Teil auf, das sich dreht. Füge ein Teil hinzu, das auf und ab klickt. Lege glatte Steine zum Reiben auf. Füge holprige Steine für die Textur hinzu.
  3. Machen Sie ihn stabil, damit er nicht leicht auseinanderfällt.
• Warum es funktioniert: Das Bauen erfordert Kreativität. Das Spiel mit den verschiedenen Seiten vermittelt viele Sinneseindrücke. LEGO Zappelphilipp kann helfen bei Feinmotorik. Eine Studie zeigte LEGO Fidgets haben 82% von Kindern geholfen, diese Fähigkeiten zu verbessern. Manche Menschen verwenden sogar LEGO Mindstorms für komplexe Basteln Zappelprojekte.

Projekt 5: Sinnesflasche (Calm Down Jar)

Das Anleitung für eine sensorische Flasche ist ein hübsches, beruhigendes Spielzeug.

• Was Sie brauchen: Eine saubere, klare Plastikflasche mit festem Deckel (wie eine Wasserflasche), Wasser, klarer Klebstoff oder Babyöl, Glitter, kleine Perlen, Lebensmittelfarbe (optional).
• Schritte:
  1. Füllen Sie die Flasche etwa zur Hälfte mit Wasser.
  2. Fügen Sie etwas klaren Kleber hinzu (so fällt der Glitter langsam). Für einen anderen Effekt kannst du auch Babyöl anstelle von Klebstoff verwenden.
  3. Fügen Sie Glitter, kleine Perlen oder winziges Plastikspielzeug hinzu.
  4. Nach Belieben einen Tropfen Lebensmittelfarbe hinzufügen.
  5. Füllen Sie den Rest der Flasche mit Wasser auf, so dass oben ein wenig Platz bleibt.
  6. Schrauben Sie den Deckel FEST an. Sie können Sekundenkleber verwenden (leimfreie Zappelphilipps sicherer sind, wenn Kinder sie öffnen könnten) oder Klebeband um den Deckel herum, um ihn zu versiegeln.
• Warum es funktioniert: Es ist beruhigend, zu sehen, wie der Glitzer aufgewirbelt wird und fällt. Es ist eine visuelle Sinnesspielzeug. Es ist toll für eine ruhige Zeit. Sie werden manchmal auch als Beruhigungsgläser bezeichnet. Herstellung sensorische Flaschen ist eine beliebte Basteln für die geistige Gesundheit Aktivität. Sie können sogar versuchen, eine DIY-Zappelknete oder kinetischer Sand DIY für ähnlichen sensorischen Spaß.

Machen Sie Ihr Zappeltier zu etwas Besonderem! (Individuelle Tipps)

Ihr selbstgemachtes Zappelspielzeug kann einzigartig sein!

• Texturen hinzufügen: Kleber Pompons, Klettstreifen, strukturierter Stoff, oder Bastelschaum zu Ihrem Spielzeug. Sensorisches Spielzeug mit Struktur sich interessant anfühlen. Verwenden Sie Silikonform Zappelphilipp um einzigartige Formen zu schaffen.
• Ändern Sie die Größe: Klein machen Zappelphilippe im Taschenformat zum Mitnehmen. Machen Sie größere für Ihren Schreibtisch zu Hause oder Bürotisch Zappelphilipp.
• Verschiedene Füllungen verwenden: Versuchen Sie es mit Sand, Salz, kleinen Bohnen, oder sogar Zappelphilippe auf Schleimbasis (wie Crazy Aaron's Denk-Knete oder TheraPutty) in Luftballons. Luftballon-und-Mehl-Stressbälle sind nur eine Möglichkeit!
• Wearable Fidgets herstellen: erstellen DIY Zappelphilipp-Schmuck wie Zappelphilipp-Ringe oder DIY-Spinner-Ringe. Sie können sogar DIY-Schmuck zum Kauen mit unbedenklichen Silikonperlen (Material sorgfältig prüfen!). Eine coole Option könnte eine Liebhaber Angst Zappelring. Machen Sie Zappelphilipp-Schlüsselanhänger mit Reißverschluss ziehen fidgets.
• Mehr Ideen erkunden: Versuchen Sie zu machen Marmor-Labyrinth Zappelphilippe in Stofftaschen eingenäht. erstellen DIY-Pop-it-Spielzeug mit Luftpolsterfolie oder Silikonformen. herstellen leises Klickerspielzeug mit Flaschendeckeln. Bauen Sie magnetische Zappelphilippe mit sicheren Magneten. Probieren Sie Seil knüpfen zappeln oder dehnbare Nudel-Zappelphilipps wie Affennudel. Selbst einfache Dinge wie Wäscheklammer-Zappelphilipps oder Penny Spinner Spielzeug arbeiten! Schauen Sie sich wikiHow's Anleitung für Reizspielzeug für mehr Inspiration. Sie können finden 25+ weitere Ideen auch online. Manche Menschen finden die Geräusche von Zappelphilippen entspannend, wie ASMR.

Fragen, die Menschen stellen (FAQs)

Spaß mit Zappeln! (Fazit)

Sie haben es geschafft! Jetzt weißt du wie man selbstgemachtes Zappelspielzeug leicht herstellen kann. Wir haben gelernt, zu machen:

1. Ein Fingerlabyrinth aus Stoff (weich und leise)
2. Ein Luftballon-Stressball (matschiger Spaß)
3. Ein Büroklammer-Spinner (schnell und klickend)
4. A LEGO Zappelphilipp-Würfel (bauen und spielen)
5. Eine sensorische Flasche (ruhig und hübsch)

Eigene Herstellung DIY-Zappelphilippe spart Geld. Sie können Spielzeuge herstellen, die genau richtig sind für Du. Viele Menschen finden diese Zappelphilipps für die Konzentration helfen ihnen, sich ruhig und konzentriert zu fühlen. Sie sind großartig Angstabbau Handwerk und gut für sensorische Integration.

Diese einfaches sensorisches Spielzeug sind großartig Zappelphilipp für unruhige Hände. Verwenden Sie recycelte Materialien zu machen umweltfreundliche Zappelphilipps. Versuchen Sie Basteln für die geistige Gesundheit an Tagen wie Welttag der psychischen Gesundheit oder während Nationaler Monat des sensorischen Bewusstseins.

Haben Sie einen gemacht? Teilen Sie ein Bild! Verwenden Sie Hashtags wie #DIYfidget #HomemadeFidgets #EasyCrafts. Mehr erforschen Basteln von Zappelwerkzeugen online über YouTube DIY-Kanäle, Pinterest, Instructables, TikTok #fidgettoys, oder Reddit r/fidgettoys. Viel Spaß bei der Herstellung Ihrer Zappelphilippe im Taschenformat oder Schreibtischspielzeug! Versuchen Sie vielleicht eine coole Kinetisches Schreibtischspielzeug?