¿Ayudan los juguetes inquietos con el TDAH?

Juguetes están por todas partes. Muchos niños y adultos los utilizan. Algunos creen que estos juguetes ayudan a los niños con TDAH. TDAH significa que es difícil quedarse quieto. Es difícil prestar atención.

¿Pero estos juguetes en realidad trabajo? ¿O son sólo cosas divertidas que hacen ruido y distracción?

Este es un gran pregunta. Algunos gente inteligente han mirado esto. Algunos dicen que sí, que ayudan. Otros dicen que no, que empeoran las cosas. Veamos lo que sabemos.

Hablaremos de:

• Qué TDAH es como.
• Por qué los niños con TDAH puede agitarse.
• Qué ciencia dice sobre juguetes de juguete.
• Cosas buenas de estos juguetes.
• Cosas malas de estos juguetes.
• El los mejores juguetes inquietos para probar.
• Cómo utilizarlos manera correcta.

Esto es para Gestión del TDAH. Se trata de estimulación sensorial. Se trata de mejora del enfoque.

¿Qué es el TDAH? ¿Por qué la gente se mueve nerviosamente?

TDAH significa Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Es una trastorno del neurodesarrollo. Esto significa que el cerebro funciona de forma diferente.

Niños con TDAH podría:

• Moverse mucho (reducción de la hiperactividad es difícil).
• Tienen problemas para permanecer sentados.
• Habla mucho.
• Les cuesta esperar su turno (control de los impulsos es duro).
• Pierde cosas a menudo.
• Soñar mucho despierto (capacidad de atención puede ser corta).
• Visite retos de la función ejecutiva. Esto significa que planificar y realizar tareas es difícil.
• Visite desregulación emocional. Los sentimientos pueden ser muy grandes.

Fidgeting es mover un poco el cuerpo. Dar golpecitos con los dedos. Sacudir una pierna. Hacer girar el pelo. ¿Por qué lo hace la gente?

A veces, el cerebro necesita más entrada. Necesita algo que sentir o hacer. Esto se llama procesamiento sensorial. Fidgeting da al cerebro retroalimentación táctil. Es una forma elegante de decir "sensación táctil". Este estimulación táctil puede ayudar a algunas personas a sentirse tranquilas. Puede ayudarles a concentrarse.

Una persona inteligente, Dr. Dustin Sarver...miró esto. Estudió TDAH movimientos hiperactivos. Descubrió que para algunos niños con ADHD-C (que significa Tipo combinado), moviendo ayudó a ellos hacen duro rendimiento cognitivo tareas. Moverse puede despertar las partes del cerebro necesarias para concentrarse. Ayuda a comportamiento en la tarea. Es como si su cuerpo necesitara movimientos subconscientes o movimiento dirigido para pensar mejor. Esto forma parte de teoría de la carga cognitiva. No son sólo meneos aleatorios. Podría ser afrontamiento conductual.

Así que.., inquieto no siempre es malo. A veces es la forma que tiene el cuerpo de intentar ayudar al cerebro. Puede ser uno de los estrategias de autorregulación. Puede ser un actividad de desplazamiento. No es lo mismo que estar distraído. Esta necesidad de movimiento se denomina a veces comportamiento de búsqueda de estímulos.

¿Qué dice la ciencia? ¿Funcionan los juguetes inquietos?

Aquí es donde las cosas se complican. No hay una respuesta sencilla. Algunos estudios muestran cosas buenas. Otros muestran cosas malas. Los hay lagunas en la investigación. Necesitamos más estudios empíricos.

Buenas señales:

• Algunos profesores y padres ven que los niños se sienten menos preocupados cuando utilizan juguetes sensoriales. Esto es reducción de la ansiedad. Ayuda a alivio del estrés.
• Utilizar las manos para movimientos repetitivos podría ayudar a bloquear otras distracciones. Esto podría mejorar enfoque académico.
• Los juguetes dan retroalimentación táctil. Esto puede ser tranquilizador. Es como terapia para niños.
• Dr. Dustin Sarversugiere que el movimiento ayuda a pensar a algunos niños. Los juguetes salida para la energía. Este soporte hiperactividad y aprendizaje.
• HealthMatch.io señala que para los niños con TDAH y Trastorno del espectro autista (TEA), o Trastorno del procesamiento sensorial (TPS), juguetes táctiles ayuda con autorregulación. Esto se refiere a integración sensorialuna idea clave en terapia ocupacional. Herramientas como Theraband o Arena cinética se utilizan en terapia pediátrica.

Señales no tan buenas:

• Un estudio analizó spinners inquietos. Estos son los juguetes con rodamientos de bolas. Un estudio de Schecter y otros, 2017 encontró hilanderas hechas atención peor para algunos niños.
• Según otro estudio spinners inquietos no ayudaban a los niños a seguir trabajando en clase. Incluso podrían distracciones en clase.
• Según otro estudio, los spinners pueden distraer a la persona que los utiliza, pero no a los que están cerca.
• No hay mucho evidencia clínica probar los juguetes inquietos rendimiento académico mejor a largo plazo. Muchas ayudas se basan en beneficios anecdóticos (lo que la gente diga ocurre). Tenemos investigación de atención limitada sobre este tema.

¿Qué significa esto? Significa ventajas del dispositivo fidget no están garantizados. Depende del niñoEl juguetey el situación. Algunos juguetes, como los ruidosos spinners, pueden ser demasiado modulación de la estimulación.

Cosas buenas sobre los juguetes Fidget para el TDAH

Aunque la ciencia esté mezclada, juguetes de juguete puede ayudar a algunos niños con TDAH. He aquí algunos beneficios:

• Menos inquieto: Proporcionan a las manos algo tranquilo que hacer. Esto ayuda a gestionar movimientos hiperactivos. Proporciona control de estímulos.
• Mejor concentración (a veces): Para tareas aburridas o largas (como escuchar un cuento), un movimiento tranquilo puede ayudar a mantener el cerebro despierto. Ayuda a persistencia de la tarea y retención de foco.
• Calma: La sensación del juguete puede ser tranquilizadora. Esto es gestión del estrés. Ayuda a regulación emocional. Piensa en pelotas antiestrés o suave terapia con masillaEs un afrontamiento terapéutico herramienta.
• Necesidades sensoriales: Niños con TDAH a menudo tienen procesamiento sensorial necesidades. Los juguetes Fidget estimulación sensorial. Esto podría ser entrada propioceptiva (sentir la posición del cuerpo) o entrada táctil. Piensa en un dieta sensorial - un plan de actividades para ayudar a las necesidades sensoriales. Algunos niños pueden tener defensividad táctil (no le gusta que le toquen), por lo que el juguete adecuado es importante.
• Salida silenciosa: Un buen juguete inquieto permite a los niños moverse sin molestar a los demás. Esto es clave para adaptaciones en el aula. Ellos son herramientas para un aula silenciosa.

Estos herramientas terapéuticas puede formar parte de Alivio de los síntomas del TDAH. Ellos son intervenciones alternativas. No son una cura, pero pueden ser útiles. ayudas a la concentración o ayudas al estudio.

Lo malo de los juguetes Fidget

Pero también puede haber problemas. He aquí algunos inconvenientes:

• Distracción: Algunos juguetes son demasiado divertidos. Los niños pueden jugar en vez de trabajar. Juguetes ruidosos (spinners inquietos) o juguetes sucios (limo) suelen estar prohibidos en las escuelas. Provocan reducción de distracciones fracaso. Repercuten enfoque visual-auditivo.
• No aprender habilidades: Si un niño sólo Si un niño utiliza un juguete para estarse quieto, es posible que no aprenda otras formas de controlar su conducta. control de los impulsos o atención. Terapia conductual o estrategias cognitivo-conductuales enseñar estas habilidades. Los fidgets deben ser un herramientano un sustituto. Deben apoyar ajuste cognitivo.
• Mirar diferente: A algunos niños les da vergüenza usar un juguete inquieto si otros niños se burlan de ellos. Se trata de estigma social.
• No todos los juguetes funcionan: Como vimos, eficacia del fidget spinner es bajo para enfocar. Elegir el juguete equivocado puede empeorar las cosas. Complejidad de la tarea también importa; un juguete puede ayudar con las tareas fáciles pero dificultar las difíciles. Reducción del vagabundeo mental no está garantizada.
• Exceso de confianza: Confiar demasiado en movimientos subconscientes a través de juguetes podría obstaculizar mejora del aprendizaje de otros métodos.

Es importante utilizar inquietud no perturbadora herramientas.

Los 5 mejores juguetes para el TDAH (que realmente pueden ayudar)

Vale, entonces ¿cuál variedades de juguetes fidget ¿son mejores? Basándonos en lo que sabemos sobre entrada sensorial y poca distracción, aquí tienes algunas buenas opciones:

1. Cubos Fidget: Estos pequeños bloques tienen botones, interruptores y diales en cada lado. Ofrecen una estimulación táctil. Puedes encontrar un Cubo giratorio de metal también. Ayudan con habilidades motoras finas.
2. Pop-Its: Estos juguetes de silicona tienen burbujas que puedes empujar. Hacen un suave estallido. Son silenciosos y mantienen las manos ocupadas. Buenos para conductas de estimulación.
3. Juguetes Tangle: Estas curvas retorcidas y conectadas se pueden mover y moldear. Son silenciosas y buenas para mindful fidgeting. Creaciones Tangle es un conocido entidad.
4. Joyas masticables (Chewelry): Para niños que necesitan herramientas de motricidad oralLos collares o pulseras de silicona segura pueden ayudar. Esto da entrada propioceptiva a la mandíbula. Compruebe lugares como Stimtastic.co para las opciones.
5. Tiras sensoriales / Masilla: Tiras texturizadas pegadas a un escritorio o a una pequeña bañera de masilla terapéutica ofrecer tranquilidad retroalimentación táctil. Masoterapia es común en terapia ocupacional. Arena cinética es otra opción.

Otras ideas: Anillos Fidget (ponible y discreto), pelotas antiestrés, Fideos con mono (cuerdas elásticas), bolas rompecabezas, cubos infinitos como el Cubo infinito de aluminio, cubos magnéticoso incluso un Rodillo ONO. Algunos Productos enfocados están diseñados para ello. Asientos dinámicos (como las sillas tambaleantes) es otra forma de enfoque basado en el movimiento. Para los escritorios, cosas sencillas como un La cuna de Newton o juguetes de escritorio cinéticos como el Juguete de escritorio cinético Mezmoglobe Luna podría funcionar para algunos.

Cómo elegir y utilizar correctamente los juguetes Fidget

No basta con dar a un niño un juguete inquieto. He aquí cómo hacer que funcionen:

• Pregunte al niño: Que prueben diferentes variedades de juguetes fidget. ¿Qué les hace sentir bien? ¿Qué les ayuda a concentrarse? ¿Qué les distrae demasiado?
• Establecer normas: Explícale que es una "herramienta, no un juguete". Úsalo para tiempo de trabajo (como los deberes, escuchar). No para jugar. Esto ayuda a persistencia de la tarea.
• Piense en el lugar: Un juguete para casa puede ser demasiado ruidoso para la escuela. Elija herramientas para un aula silenciosa para el tiempo de aprendizaje. Inquietud no disruptiva es clave. Piensa en diseño spinner - algunos son más silenciosos.
• Combinar con otra ayuda: Los juguetes Fidget funcionan mejor con otros Gestión del TDAH planes. Esto incluye:
  • Intervenciones conductuales: Habilidades de aprendizaje.
  • Estrategias de terapia ocupacional: Trabajando en integración sensorial o desarrollo de habilidades motoras. Tal vez un dieta sensorial. AOTA (Asociación Americana de Terapia Ocupacional) apoya esto.
  • Ayuda escolar como Planes 504 o un IEP (Programa Educativo Individualizado). Esta lista adaptaciones en el aula.
• Vea cómo funciona: ¿El juguete en realidad ayuda mejora del enfoque? ¿O empeora las cosas? Prepárate para cambiar de juguetes o dejar de usarlos. Consulta compromiso académico.
• Hable con los profesores: Colabora con la escuela. Explique por qué el niño necesita una herramienta de fidget. Pide también sus ideas. Así evitarás problemas.

Necesidades de los fidgets movimiento dirigido y propósito. Es parte de afrontamiento conductual.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Sirven de algo? La última palabra

Juguetes puede ser herramientas útiles para algunas personas con TDAH. Pueden dar entrada sensorialayudar a gestionar inquietudy a veces mejorar enfocar. Son una parte de Gestión del TDAH.

PERO:

• Son no mágico.
• En no funcionan para todos.
• El juguete equivocado (como un ruidoso spinner) puede hacer que las cosas peor.
• Deben utilizarse los manera correctacomo herramienta de concentración, no sólo de juego.

El el mejor enfoque?

1. Pruebe tranquilo, sencillo se agita primero.
2. A ver si en realidad ayuda con concentración y tranquilidad.
3. Utilícelos junto con otros estrategias y terapias.
4. Hable con médicos, terapeutas (terapia ocupacional), y los profesores.

Piensa en el objetivo: mejora del enfoque, reducción de la hiperactividad, alivio del estrés. Elige las herramientas adecuadas. En cubos inquietos a terapia con masilla...encontrar lo que encaja.

¿Listo para probar? Piensa en la tarea, la persona y el lugar. Elige bien.