Qu'est-ce qu'un jouet Fidget ? Un guide amusant

Vous arrive-t-il de vous sentir agité ? Vos mains ont-elles envie de bouger ? Fidget toys peut vous aider ! Il s'agit de petits jouets que vous pouvez tenir et avec lesquels vous pouvez jouer. Ils vous aident à vous sentir calme et ciblé. Apprenons à les connaître !

Fidget toys sont spéciaux des outils portatifs de lutte contre le stress. Considérez-les comme outils de mise au point. Ils donnent à vos mains quelque chose d'amusant à faire. Cela peut aider votre cerveau à être plus attentif. De nombreuses personnes les utilisent pour soulagement du stress ou réduction de l'anxiété. Ils sont comme de petits jouets sensoriels.

Qu'est-ce qu'un jouet Fidget ?

Qu'est-ce que la définition des fidget toys? Ils sont gadgets que vous pouvez manipuler. Vous pouvez serrer les, rotation les, cliquez ou rouler les. Ils donnent du travail à vos doigts. Il s'agit d'un type de stimulation sensorielle.

Pourquoi les utiliser ?

• Ils aident à soulagement du stress.
• Ils peuvent vous aider se concentrer. C'est bon pour Aides à la concentration pour le TDAH.
• Ils aident à réduction de l'anxiété.
• Ils donnent de belles l'apport sensoriel tactile.

Qui les utilise ?

• Enfants les adore ! Ils sont formidables outils pour une salle de classe silencieuse.
• Adultes les utilisent également, comme jouets de bureau.
• Les personnes ayant TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité) les trouvent utiles.
• Les personnes ayant Troubles du spectre autistique (TSA) les utiliser comme outils sensoriels pour l'autisme. Ils aident à stimulation (comportement d'autostimulation) en toute sécurité.
• Toute personne ayant besoin gadgets anti-anxiété pourrait en utiliser un.

Ces jouets thérapeutiques pour l'anxiété sont petites et souvent silencieuses. Vous pouvez garder des gadgets de poche avec vous.

Comment fonctionnent les jouets Fidget ?

Comment ces petits jouets peuvent-ils être si utiles ? Il s'agit de la manière dont notre cerveau et notre corps travaillent ensemble. Il s'agit du la science de la bougeotte.

Les mains occupées, l'esprit calme : Lorsque vos mains bougent, elles envoient des signaux à votre cerveau. Cela permet de bloquer les distractions. Cela vous aide à être plus attentif. Techniques de bougeotte en pleine conscience peut vous faire sentir calme. C'est comme si vos mains évacuaient l'énergie nerveuse. Des études menées dans des pays tels que Harvard Health Publishing examiner comment la bougeotte et les performances cognitives sont liés. Certaines études montrent que le fait de jouer avec des jouets aide les gens à mieux se souvenir des choses.

Entrée sensorielle : Notre corps aime ressentir des choses différentes. Fidget toys ont des textures intéressantes. Certaines sont mouCertains sont lisses, d'autres bosselés. Cette stimulation sensorielle fait du bien. Il aide les gens à se sentir enracinés et moins inquiets. Ergothérapie (OT) utilise souvent outils sensoriels thérapeutiques. Ergothérapeutes pourrait les recommander. Vous pouvez trouver Recommandations de l'ergothérapeute en ligne.

Mouvements répétitifs : Faire le même mouvement encore et encore peut être apaisant. Pensez à faire tourner un toupie à main ou en cliquant sur un bouton d'un cube fidget. Ce mouvements répétitifs aide à calmer le cerveau. C'est comme un rythme doux. Il peut aider à gérer troubles anxieux ou même des sentiments pendant crises de panique.

Aide à la santé mentale : Utilisation jouets en plastique est liée à une meilleure santé mentale. Ils sont jouets anti-stress pour les adolescents et les adultes. Ils permettent de faire face à des sentiments difficiles. Ils sont outils d'amélioration de la focalisation. Ils sont parfois utilisés pour méditation de pleine conscience pratique.

Types de jouets de Fidget

Il existe de nombreux les types de fidget toys! En voici quelques unes très populaires :

1. Les Fidget Spinners : Ils tournent vite ! Ils ont roulements à billes à l'intérieur. Vous tenez le centre et vous agitez les bras. Il est amusant de les voir tourner. La vitesse de rotation est mesurée en RPM (tours par minute). Certaines personnes le font tours de passe-passe. Des marques comme Fluxx Labs les fabriquer. Veillez à comparer marques de fil d'Ariane.
2. Cubes de Fidget : Ces petits cubes ont des choses différentes de chaque côté. Des boutons à cliquer, des roues à faire tourner, des interrupteurs à actionner ! Antsy Labs a fait le premier célèbre Fidget Cube. Il existe de nombreux variantes de design des cubes fidget. Vous pouvez même trouver un Fidget Cube Spinner en métal qui combine deux types !
3. Pop It Toys : Ceux-ci ressemblent à simulateurs de papier bulle. Ils sont généralement constitués de silicone. Tu pousses les bulles à l'intérieur, tu les retournes et tu les fais éclater à nouveau ! Elles font un doux bruit d'éclatement. Elles sont comme feuilles de plastique popper que vous pourrez utiliser à tout moment.
4. Jouets enchevêtrés : Il s'agit de chaînes en plastique torsadées, fabriquées par Créations enchevêtrées. Vous pouvez les plier pour leur donner de nombreuses formes. Ils sont silencieux et permettent d'occuper les mains.
5. Balle anti-stress / Squishies : Ce sont des balles molles que l'on presse. Boules de stress en peluche se sentent bien dans la main. Certains sont remplis de gel, d'autres de mousse. Des marques comme NeeDoh font des boules populaires et squishy. Squishmallows sont des jouets en peluche que certaines personnes utilisent comme de grosses boules de stress.
6. Cubes de l'infini : Ces cubes se déplient et se replient à l'infini. Ils sont souvent fabriqués en métal ou en plastique. Découvrez ce sympathique Cube infini en aluminium! C'est un grand cube de l'infini fidget toy.
7. Chewelry : C'est jouet à mâcher sensoriel bijoux. Il ressemble à un collier ou à un bracelet, mais il peut être mâché en toute sécurité. Des marques comme Munchables faire Chewelry. Il aide les personnes qui ont besoin de mâcher.
8. Sable cinétique : Ce sable spécial se colle à lui-même, mais pas à vous ! Il est frais et amusant à écraser et à modeler. Jouets de sable cinétique sont formidables jouets sensoriels.
9. Jouets magnétiques : Ils utilisent des aimants ! Vous pouvez les empiler, les cliquer ou les faire glisser. Cube magnétique sont amusants. UNIH fait quelques jouets magnétiques.
10. Jouets en maille de marbre : Une bille est enfermée dans un tube à mailles. Vous faites glisser la bille d'avant en arrière. Ce sont Jouets de réflexion silencieux.
11. Anneaux de Fidget : Les bagues que vous portez et qui ont une partie qui tourne ou qui bouge. Anneaux de filature sont populaires. Regardez ces jolies Bagues de Fidget pour l'anxiété! Il y a bagues pour hommes et bagues anti-stress pour femmes.
12. Jouets Clicker : Des jouets simples qui font un bruit de cliquetis lorsqu'on les presse.
13. Stylo spinner : Stylos dont certaines parties tournent.
14. Rouleau ONO : Un jouet à roulettes lisse comme le ONO Roller Jouet Fidget.
15. Curseurs de Fidget : Pièces qui glissent d'avant en arrière, souvent à l'aide d'aimants, comme un Curseur magnétique.
16. Dodécagone : Un fidget toy à 12 faces, chacune ayant une action différente.
17. Pads de Fidget texturés : Coussinets avec différentes textures à toucher. Bandes Calm sont des bandes texturées adhésives.
18. Jouets en forme de bouton : Jouets avec boutons à tourner.
19. Monkey Knuckle : Jouet composé de deux balles reliées par une ficelle. (Parfois appelé autrement !)
20. Jouets de Fidget à poids : Les jouets qui ont un peu de poids pour plus de sensations.

Vous pouvez même trouver Jouets en plastique bricolés en ligne ! Certaines personnes utilisent Häkeln (c'est le mot allemand pour crochet !) pour fabriquer des jouets souples. Même des choses comme Fidgets LEGO existent !

Avantages des jouets de Fidget

Pourquoi ces jouets sont-ils si populaires ? Ils ont de vraies avantages!

• Se sentir moins inquiet : Ils sont formidables gadgets anti-anxiété. L'utilisation d'un fidget toy peut vous aider à vous calmer lorsque vous vous sentez nerveux. De nombreux adultes trouvent qu'ils sont utiles dans les moments de stress.
• Mieux se concentrer : Ils sont utiles aides à la focalisation, en particulier pour les TDAH. Le fait d'avoir quelque chose de calme pour les mains peut aider le cerveau à écouter ou à travailler. De nombreux enseignants constatent une amélioration. Cela est lié à une meilleure Fonctionnement exécutif.
• Bon apport sensoriel : Pour les personnes ayant Troubles du spectre autistique (TSA) ou Trouble du traitement sensorielLes fidget toys procurent les bonnes sensations. Ils sont importants outils sensoriels pour l'autisme. De nombreux thérapeutes les proposent.
• Aidez à mettre fin aux mauvaises habitudes : Au lieu de se gratter la peau ou de se ronger les ongles, l'utilisation d'un fidget toy permet aux mains de travailler en toute sécurité.
• Aide à la motricité fine : Jouer avec des objets de bricolage permet de renforcer les petits muscles de la main. Cela fait partie de développement de la motricité fine. Des outils tels que Mastic thérapeutique ou Theraband sont également utilisés pour outils d'exercice manuel.
• Outils silencieux : De nombreux fidgets sont appareils de musculation silencieux. C'est ce qui les rend bons outils pour une salle de classe silencieuse ou jouets silencieux pour le travail. Ils sont Dispositifs de distraction non distrayants lorsqu'il est bien utilisé.
• Amusant ! Soyons honnêtes, ils sont Des objets fantaisistes pour lutter contre le stress et amusants à jouer ! Ils font partie de l'actuelle Tendances en matière de jouets de poche. Vous les voyez sur TikTok tout le temps en tendances des médias sociaux comme Vidéos fidget TikTok.

Le rôle de la bougeotte dans la concentration est très étudiée. Certaines recherches montrent qu'elle peut même aider à mieux mémoriser les choses.

Qui utilise les jouets Fidget ?

De nombreuses personnes utilisent jouets en plastique!

• Les enfants :
  • Les enfants avec TDAH les utiliser comme Aménagement des salles de classe pour le TDAH.
  • Les enfants avec Autisme les utiliser pour stimulation sensorielle.
  • Tout enfant peut en utiliser un pour se concentrer pendant temps d'étude ou la facilité stress lié aux examens. Ils sont excellents Soulagement du stress chez les enfants.
• Adultes :
  • Les adultes les utilisent comme jouets de bureau pour adultes dans le bureau. Ils sont bons outils de gestion du stress au bureau.
  • Ils aident pendant longues réunions.
  • Les gens les utilisent pour travail à distance se concentrer.
  • Ils sont bons gadgets de réduction de l'anxiété.
• Thérapeutes :
  • Ergothérapeutes (OT) les utiliser comme outils d'ergothérapie. Ils peuvent les suggérer sur des ressources telles que OTPlan.
  • Ils sont utilisés comme jouets thérapeutiques pour l'anxiété ou jouets pour les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
  • Ils aident les personnes neurodivergence.

Des sites web comme Compris.org et le Association nationale de l'autisme offrent des informations sur des outils tels que les fidget toys pour TDAH et l'autisme. Le Lignes directrices du CDC parlent également de la gestion des TDAH.

Comment choisir le bon jouet de Fidget

Avec tant de les types de fidget toysComment choisir ? Pensez à ces choses :

• À qui s'adresse-t-il ?
  • Pour les jeunes enfants, évitez les petites pièces ! Cherchez des matériaux de bricolage sûrs pour les enfants. Vérifier Lignes directrices en matière de sécurité pour les fidget toys. Malheureusement, certains jouets peuvent présenter un risque d'étouffement pour les petits. Dispositifs "fidget" approuvés par la FDA n'existent pas vraiment, il convient donc de vérifier attentivement les documents.
• Pourquoi en avez-vous besoin ?
  • Pour soulagement du stress, peut-être un balle anti-stress squishy ou Pop It.
  • Pour se concentrer, peut-être un toupie à main, cube fidgetou un jouet de fidélité silencieux comme un Jouet enchevêtré ou anneau de fidélité.
• Où l'utiliserez-vous ?
  • En classe ou au travail ? Choisir appareils de musculation silencieux ou outils de musculation discrets. Bijoux de fantaisie (comme les bagues ou les bracelets) peuvent être très discrets.
  • À la maison ? Le bruit n'a peut-être pas autant d'importance.
• Quel sentiment aimez-vous ?
  • Aimez-vous les objets lisses, bosselés, squishy ou clicky ? Cherchez jouets sensoriels basés sur la texture. Considérer matériaux pour les jouets de fidélité comme silicone ou plastiqueou même des jouets en métal comme un ONO Rouleau.

Les meilleurs fidget toys peuvent être trouvés en ligne. Regarder Les fidgets les plus vendus sur Amazon ou Fidgets faits main Etsy. Vous pouvez trouver gadgets de bricolage à petit prix aussi. Essayez peut-être un mini jouet fidget premièrement. Certaines personnes font même Jouets en plastique bricolés.

Réfléchissez gadgets durables s'ils sont appelés à être utilisés fréquemment. Assurez-vous de connaître comment nettoyer les jouets fidget.

Envisagez également des alternatives ! Parfois gribouiller ou gigoter est débattue. Blocs de gribouillis de bureau ou Stylos Pilot FriXion peut aider à se concentrer. Parmi les autres outils de concentration, citons Peinture au diamant ou en écoutant des applications telles que Focus@Will. Même Play-Doh ou WikkiStix peuvent être des outils sensoriels. Certains jouets de bureau sont uniquement destinés à l'amusement, comme Jouets de bureau cinétiques ou d'une Gyroscope suspendu de bureau.

Questions courantes (FAQ)

Voici quelques réponses rapides à certaines questions :

Conclusion

Fidget toys sont plus qu'un simple Tendance des jouets de fidélité. Ils sont utiles outils sensoriels et jouets anti-stress. A partir de spinners fidget à Pop Its, ces gadgets portables offrir avantages comme :

• Mieux se concentrer, en particulier pour les TDAH et neurodivergence.
• Moins anxiété et stress.
• Utile stimulation sensorielle pour l'autisme.

Ils sont utilisés par enfants et adultes dans les écoles, les bureaux (jouets de bureau!), et les maisons. N'oubliez pas de choisir sûrdes jouets adaptés à l'âge des enfants. Les marché mondial des fidget toys est important et ne cesse de croître, ce qui montre que de nombreuses personnes les trouvent utiles ! Que vous ayez besoin d'un appareil de bricolage silencieux pour le travail ou pour s'amuser jouet sensoriel pour jouer, il y a sans doute un jouet fidget pour vous. Ils peuvent être très utiles des gadgets de poche ou même fidget toy collectibles. Explorez les différents les types de fidget toys pour trouver votre favori !