I giocattoli Fidget aiutano a combattere l'ADHD?

Giocattoli Fidget sono ovunque! Molti bambini e adulti li usano. Alcuni pensano che questi giocattoli aiutino i bambini con Disturbo da deficit di attenzione/iperattività. Disturbo da deficit di attenzione/iperattività significa che è difficile stare fermi. È difficile prestare attenzione.

Ma questi giocattoli davvero lavoro? Oppure sono solo oggetti divertenti che fanno rumore e distrazione?

Questo è un grande domanda. Alcuni persone intelligenti hanno esaminato la questione. Alcuni dicono che sì, aiutano! Altri dicono di no, che peggiorano la situazione. Esaminiamo ciò che sappiamo.

Parleremo di:

• Cosa Disturbo da deficit di attenzione/iperattività è come.
• Perché i bambini con Disturbo da deficit di attenzione/iperattività potrebbe agitarsi.
• Cosa scienza dice di giocattoli fidget.
• I vantaggi di questi giocattoli.
• Aspetti negativi di questi giocattoli.
• IL I migliori giocattoli fidget da provare.
• Come utilizzarli modo giusto.

Questo è per Gestione dell'ADHD. Si tratta di stimolazione sensoriale. Si tratta di miglioramento del focus.

Che cos'è l'ADHD? Perché le persone si agitano?

Disturbo da deficit di attenzione/iperattività è l'acronimo di Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività. Si tratta di una disturbo del neurosviluppo. Ciò significa che il cervello funziona in modo diverso.

Bambini con Disturbo da deficit di attenzione/iperattività potrebbe:

• Muoversi molto (riduzione dell'iperattività è difficile).
• Hanno problemi a rimanere seduti.
• Parlare molto.
• Trovano difficile aspettare il loro turno (controllo degli impulsi è difficile).
• Perdere spesso le cose.
• Sognare molto ad occhi aperti (capacità di attenzione può essere breve).
• Avere sfide della funzione esecutiva. Questo significa che pianificare e svolgere i compiti è difficile.
• Avere disregolazione emotiva. I sentimenti possono essere molto grandi.

Agitarsi è muovere un po' il corpo. Battere le dita. Scuotere una gamba. Far volteggiare i capelli. Perché le persone lo fanno?

A volte il cervello ha bisogno di più ingresso. Ha bisogno di qualcosa da sentire o da fare. Questo si chiama elaborazione sensoriale. Agitarsi dà al cervello feedback tattile. È un modo elegante per dire "sensazione di toccare". Questo stimolazione tattile può aiutare alcune persone a sentirsi calme. Può aiutare a concentrarsi.

Una persona intelligente, Dr. Dustin Sarverha guardato questo. Ha studiato ADHD movimenti iperattivi. Ha scoperto che per alcuni bambini con ADHD-C (che significa Tipo combinato), spostando aiutato fare fatica prestazioni cognitive compiti. Il movimento può risvegliare le parti del cervello necessarie per la concentrazione. Aiuta a comportamento on-task. È come se il loro corpo avesse bisogno movimenti inconsci O movimento diretto per pensare meglio. Questo fa parte di teoria del carico cognitivo. Non si tratta solo di scatti casuali. Potrebbe essere coping comportamentale.

Quindi, irrequieto non è sempre negativo. A volte è il modo in cui il corpo cerca di aiutare il cervello. Può essere una delle strategie di autoregolazione. Può essere un attività di spostamento. È diverso dal semplice essere distratti. Questo bisogno di movimento viene talvolta chiamato comportamento di ricerca di stimoli.

Cosa dice la scienza? I giocattoli Fidget funzionano?

È qui che le cose si complicano. Non esiste una risposta semplice. Alcuni studi mostrano cose positive. Altri mostrano cose negative. Ci sono lacune nella ricerca. Abbiamo bisogno di più studi empirici.

Buoni segni:

• Alcuni insegnanti e genitori vedono che i bambini si sentono meno preoccupati quando usano giocattoli sensoriali. Questo è riduzione dell'ansia. Aiuta con sollievo dallo stress.
• Usare le mani per movimenti ripetitivi potrebbe aiutare a bloccare altre distrazioni. Questo potrebbe migliorare focus accademico.
• I giocattoli danno feedback tattile. Questo può essere calmante. È come terapia per bambini.
• Dr. Dustin SarverIl lavoro dell'Università di Milano suggerisce che il movimento aiuta alcuni bambini a pensare. I giocattoli Fidget danno un sbocco per l'energia. Questo supporta iperattività e apprendimento.
• HealthMatch.io nota che per i bambini con Disturbo da deficit di attenzione/iperattività E Disturbo dello spettro autistico (ASD), O Disturbo dell'elaborazione sensoriale (SPD), giocattoli tattili fidget aiuto con autoregolazione. Questo si riferisce a integrazione sensoriale, un'idea chiave in terapia occupazionale. Strumenti come Theraband O Sabbia cinetica sono utilizzati in terapia pediatrica.

Segnali non proprio positivi:

• Uno studio ha esaminato fidget spinner. Questi sono i giocattoli con dispositivi con cuscinetti a sfera. Uno studio di Schecter et al., 2017 trovato filatori fatti Attenzione peggiore per alcuni bambini.
• Un altro studio ha rilevato fidget spinner non hanno aiutato i ragazzi a mantenere i compiti in classe. Potrebbero anche essere distrazioni in classe.
• Secondo un altro studio, gli spinner possono distrarre la persona che li usa, ma forse non le altre persone vicine.
• Non c'è molto evidenza clinica giocattoli fidget che si rivelano prestazioni accademiche meglio nel lungo periodo. Molto del sostegno si basa su benefici aneddotici (ciò che le persone dire avviene). Abbiamo ricerca di attenzione limitata su questo argomento.

Che cosa significa? Significa Vantaggi del dispositivo fidget non sono garantiti. Dipende dal bambino, il giocattolo, e il situazione. Alcuni giocattoli, come le trottole rumorose, potrebbero essere eccessivi. modulazione della stimolazione.

Aspetti positivi dei giocattoli Fidget per l'ADHD

Anche se la scienza è mista, giocattoli fidget può aiutare alcuni bambini con Disturbo da deficit di attenzione/iperattività. Ecco alcuni benefici:

• Meno irrequieto: Danno alle mani qualcosa di tranquillo da fare. Questo aiuta a gestire movimenti iperattivi. Fornisce controllo dello stimolo.
• Concentrarsi meglio (a volte!): Per le attività noiose o lunghe (come ascoltare una storia), un fidget silenzioso può aiutare a tenere sveglio il cervello. Aiuta persistenza del compito E mantenimento della concentrazione.
• Calma: La sensazione del giocattolo può essere rilassante. Questo è gestione dello stress. Aiuta con regolazione emotiva. Pensate a palline antistress o morbido terapia dello stuccoE' un coping terapeutico attrezzo.
• Bisogni sensoriali: Bambini con Disturbo da deficit di attenzione/iperattività spesso hanno elaborazione sensoriale bisogni. I giocattoli Fidget danno stimolazione sensoriale. Questo potrebbe essere input propriocettivo (posizione del corpo) o input tattile. Pensate a un dieta sensoriale - un piano di attività per aiutare i bisogni sensoriali. Alcuni bambini potrebbero avere difensività tattile (non ama il contatto), quindi il giocattolo giusto è importante.
• Uscita silenziosa: Un buon giocattolo fidget permette ai bambini di muoversi senza disturbare gli altri. Questo è fondamentale per sistemazioni in classe. Essi sono strumenti per l'aula silenziosa.

Questi strumenti terapeutici può essere parte di Sollievo dai sintomi dell'ADHD. Essi sono interventi alternativi. Non sono una cura, ma possono essere utili. Ausili per la concentrazione O aiuti allo studio.

Cose negative sui giocattoli Fidget

Ma possono esserci anche dei problemi. Ecco alcuni svantaggi:

• Distrazione: Alcuni giocattoli sono troppo divertenti! I bambini potrebbero giocare invece di lavorare. Giocattoli rumorosi (fidget spinner) o giocattoli sporchi (melma) sono spesso vietati nelle scuole. Essi causano riduzione della distrazione fallimento. Hanno un impatto focus visivo-uditivo.
• Non imparare le abilità: Se un bambino solo utilizza un giocattolo per stare fermo, potrebbe non imparare altri modi per gestire le proprie controllo degli impulsi o attenzione. Terapia comportamentale O strategie cognitivo-comportamentali insegnare queste abilità. I fidget dovrebbero essere un strumentonon un sostituto. Dovrebbero supportare adattamento cognitivo.
• Uno sguardo diverso: Alcuni bambini potrebbero sentirsi timidi nell'usare un giocattolo fidget se gli altri bambini li prendono in giro. Si tratta di stigma sociale.
• Non tutti i giocattoli funzionano: Come abbiamo visto, efficacia del fidget spinner è basso per la messa a fuoco. La scelta del giocattolo sbagliato potrebbe peggiorare la situazione. Complessità del compito Un giocattolo può aiutare in compiti facili ma ostacolare quelli difficili. Riduzione del vagabondaggio mentale non è garantita.
• Eccessiva dipendenza: Fare troppo affidamento su movimenti inconsci i giocattoli potrebbero ostacolare miglioramento dell'apprendimento da altri metodi.

È importante utilizzare agitazione non distruttiva strumenti.

I 5 migliori giocattoli Fidget per l'ADHD (che potrebbero davvero aiutare)

Ok, allora quale varietà di giocattoli fidget sono migliori? Sulla base di ciò che sappiamo su input sensoriale e bassa distrazione, ecco alcune buone scelte:

1. Cubi di Fidget: Questi piccoli blocchi sono dotati di pulsanti, interruttori e quadranti su ciascun lato. Offrono un funzionamento silenzioso e vario stimolazione tattile. È possibile trovare un'ottima Cubo di metallo Fidget Spinner anche. Aiutano con abilità motorie fini.
2. Pop-Its: Questi giocattoli in silicone hanno bolle che si possono spingere. Fanno uno schiocco morbido. Sono silenziosi e tengono le mani occupate. Ottimi per comportamenti di stimming.
3. Giocattoli Tangle: Queste curve tortuose e collegate possono essere spostate e modellate. Sono silenziosi e ottimi per agitarsi in modo consapevole. Creazioni di grovigli è una nota entità.
4. Gioielli masticabili (Chewelry): Per i bambini che hanno bisogno di strumenti per la motricità oraleLe collane o i braccialetti in silicone sicuro possono essere d'aiuto. Questo dà input propriocettivo alla mascella. Controllare luoghi come Stimtastic.co per le opzioni.
5. Strisce sensoriali / Stucco: Strisce strutturate incollate su una scrivania o su una piccola vasca da bagno. stucco terapeutico offrire tranquillità feedback tattile. Terapia dello stucco è comune in terapia occupazionale. Sabbia cinetica è un'altra opzione.

Altre idee: Anelli Fidget (indossabile e discreto), palline antistress, Tagliatelle di scimmia (corde elastiche), palline puzzle, cubi infiniti come il Cubo infinito in alluminio, puzzle a cubo magneticoo anche un Rullo ONO. Alcuni Prodotti focalizzati sono progettati per questo scopo. Seduta dinamica (come le sedie a rotelle) è un'altra forma di attenzione al movimento. Per le scrivanie, cose semplici come un La culla di Newton O giocattoli da tavolo cinetici come il Mezmoglobe Luna Kinetic Desk Toy potrebbe funzionare per alcuni.

Come scegliere e utilizzare i giocattoli Fidget nel modo giusto

Non basta dare a un bambino un giocattolo fidget. Ecco come farli funzionare:

• Chiedi al bambino: Lasciateli provare diversi varietà di giocattoli fidget. Cosa li fa sentire bene? Cosa li aiuta a concentrarsi? Cosa li distrae troppo?
• Impostare le regole: Spiegate che è uno "strumento, non un giocattolo". Usarlo per tempo di lavoro (come i compiti, l'ascolto). Non per giocare. Questo aiuta a persistenza del compito.
• Pensare al luogo: Un giocattolo per la casa potrebbe essere troppo rumoroso per la scuola. Scegliere strumenti per l'aula silenziosa per il tempo di apprendimento. Agitazione non distruttiva è fondamentale. Pensate a design dell'ogiva - alcuni sono più silenziosi.
• Combinare con altri aiuti: I giocattoli Fidget funzionano meglio con altri Gestione dell'ADHD piani. Questo include:
  • Interventi comportamentali: Capacità di apprendimento.
  • Strategie di terapia occupazionale: Lavorare su integrazione sensoriale O sviluppo delle abilità motorie. Forse un dieta sensoriale. AOTA (Associazione americana di terapia occupazionale) supporta questo.
  • Aiuto scolastico come Piani 504 o un IEP (Programma Educativo Individualizzato). Questi elenchi sistemazioni in classe.
• Guarda come funziona: Il giocattolo in realtà aiuto miglioramento del focus? O peggiora le cose? Siate pronti a cambiare i giocattoli o a smettere di usarli. Controllare impegno accademico.
• Parlare con gli insegnanti: Collaborare con la scuola. Spiegare perché il bambino ha bisogno di uno strumento di fidget. Chiedete anche le loro idee. Questo aiuta a evitare problemi.

Utilizzo dei fidget movimento diretto e scopo. Fa parte di coping comportamentale.

Domande comuni (FAQ)

Quindi, sono utili? La parola finale

Giocattoli Fidget può sono strumenti utili per alcune persone con Disturbo da deficit di attenzione/iperattività. Sono in grado di fornire le informazioni necessarie input sensoriale, aiutare a gestire irrequietezzae talvolta migliorare messa a fuoco. Sono una parte di Gestione dell'ADHD.

MA:

• Sono non magico.
• Essi non funzionano per tutti.
• IL giocattolo sbagliato (come una centrifuga rumorosa) può rendere le cose peggiore.
• Devono essere utilizzati il modo giustocome strumento di concentrazione, non solo di gioco.

IL approccio migliore?

1. Prova tranquillo, semplice si agita per primo.
2. Vedere se davvero aiuto con concentrazione E calma.
3. Utilizzateli insieme ad altri strategie E terapie.
4. Parlare con medici, terapeuti (terapia occupazionale) e gli insegnanti.

Pensate all'obiettivo: miglioramento del focus, riduzione dell'iperattività, sollievo dallo stress. Scegliere gli strumenti adatti. Da cubi fidget A terapia dello stuccotrovare quello che fa per voi.

Pronti a provare? Pensate al compito, alla persona e al luogo. Scegliete con saggezza!