Hva er en fidget-leke? Forklaring av bruksområder, typer og fordeler

Hva er Fidget Toys?

Har du sett små leker folk har? De snurrer dem. De klikker på dem. De knuser dem. Disse kalles fidget-leker.

Fidget leker er små dingser. De holder hendene opptatt. De hjelper hjernen med å fokusere. Tenk på dem som fokuseringshjelpemidler. De er enkle stressreduserende leker.

De er laget for taktil stimulering. Det betyr at det å føle dem hjelper deg. Mange fidget-leker er små. Du kan holde dem i én hånd. De er leker i lommeformat. De er lette å ta med seg. Disse bærbare fidgets er store dingser mot angst.

Noen mennesker trenger hjelp til å føle seg rolige. Noen trenger hjelp til å være oppmerksomme. Fidget leker kan hjelpe med det. De er angstverktøy. Det er de konsentrasjonshjelpemidler. De er som bobleplast-simulatorer du kan bruke igjen og igjen. Mange av dem er gjenbrukbare poppers. De tilbyr taktil tilbakemelding.

Litt historie

Fidget leker virker ny. Men ideen er gammel. Catherine Hettinger laget en type fidget spinner for lenge siden, i 1993. Hun ønsket å hjelpe barn.

Så, rundt 2017, ble fidget spinner ble superpopulære. Du så dem overalt! Mange selskaper som ZURU og Hasbro begynte å lage dem.

Senere kom det nye leker. Du vet kanskje Pop It-leker. Disse silikon fidgets ble stjerner på TikTok. De er som endeløs bobleplast. De er en morsom alternativ til bobleplast. Nå bruker mange mennesker fidget-leker. De er ikke bare for barn med ADHD eller autisme. Det er de vanlig stressavlastning gjenstander. Folk bruker dem til angstreduksjon. De er populære skrivebordstilbehør.

Hvorfor bruker folk fidget-leker?

Folk bruker fidget-leker av mange grunner. La oss se på de viktigste:

1. Mindre stress: Føler du deg stresset? A fidget leketøy kan hjelpe. Å leke med squishy leker eller stressballer kan få deg til å føle deg rolig. De er avspenningsverktøy. De hjelper til med stressreduksjon. Noen forskere kaller dem verktøy for rask stressmestring (RSMT-er). De tar tankene dine bort fra bekymringer. Ved hjelp av teksturerte leker kan til og med senke stressstoffet kortisol i kroppen. De er gode for angstmestring. Beroligende utstyr som disse hjelper mange mennesker.
2. Mer fokus: Trenger du å tenke hardt? A fidget leketøy kan hjelpe deg å fokusere. Det høres morsomt ut, ikke sant? Hvordan kan en leke hjelpe deg med å fokusere? Tenk på tegneverktøy. Å tegne kan hjelpe noen mennesker til å huske ting. Fidgeting kan fungere på samme måte. Det holder en liten del av hjernen opptatt. Dette kan frigjøre resten av hjernen til å lytte eller tenke. De er gode fokusforsterkere. De hjelper til med kognitivt fokus. Det er derfor de brukes som ADHD-verktøy eller ADHD-fokusverktøy.
3. Sensoriske behov: Noen mennesker føler ting forskjellig. Høye lyder kan føles for høye. Sterke lys kan føles for sterke. Dette kalles noen ganger sensorisk prosesseringsforstyrrelse. Noen mennesker med autisme eller ADHD ...har dette. Sensoriske leker kan hjelpe. Sensoriske verktøy for autisme gir riktig mengde følelse. Taktil stimulering fra fidget-leker kan hjelpe folk til å føle seg rolige og organiserte. De hjelper med sensorisk integrasjon. Leker for ergoterapi som disse er veldig nyttige. Terapiverktøy som Terapikitt eller Kinetisk sand er gode eksempler.

Disse lekene hjelper med finmotoriske ferdigheter også. Bruk av små leker bygger opp håndmuskulaturen. Dette er bra for utvikling av motoriske ferdigheter og finmotorisk koordinasjon. De støtter leker for barns utvikling.

Topp 5 typer fidget-leker

Det finnes mange typer fidget-leker. La oss se på noen populære. Kanskje du har sett fidget-pakker med mange typer.

1. Pop Its:

• Hva de er: Flat silikon fidgets. De har bobler du trykker på. De lager en liten pop-lyd. Som en boblespreder!
• Hvorfor folk liker dem: De føles godt å trykke på. Som push-pop-bobler. De er ofte lyse fargerike fidgets. Fat Brain Toys lager en populær en som heter Dimpl. Disse gummipoppere og poppers av plast er svært tilfredsstillende silikonbobler.

2. Fidget Spinners:

• Hva de er: Leker som snurrer! De har en midtdel som du holder i. De har armer som snurrer rundt. Roterende spinnere er morsomme å se på.
• Hvorfor folk liker dem: De snurrer i lang tid. Noen er veldig stille stille fidgets. Noen ser kule ut, som denne Desk Fidget Spinner. Det finnes til og med Spinneringer du kan bruke som fidget smykker.

3. Fidget Cubes:

• Hva de er: Små kuber med forskjellige ting på hver side. Som knapper, brytere og ratt. De er multifunksjonelle fidgets.
• Hvorfor folk liker dem: Det er mye å gjøre! Du kan klikke, snurre og gni. De har klikkbare fidgets og byttbare knapper. Noen har teksturerte kuber. EN Fidget Cube Fidget Spinner kombinerer to populære typer! Disse plastfidgets tilby variasjon. Fidgetland lager noen fine.

4. Uendelighetskuber:

• Hva de er: Kuber laget av mindre blokker. Du kan brette dem om og om igjen. De ser aldri ut til å ta slutt! Mange er laget av metall. Du kan finne en kul Infinity Cube i aluminium.
• Hvorfor folk liker dem: Den smidige foldingen føles behagelig. De er stillegående lydløse stressdempere. Speks Magneter lage populære magnetiske versjoner. Disse uendelighetskuber er store skrivebordsleker for voksne.

5. Taktile leker:

• Hva de er: Leker du klemmer, strekker eller føler på. Mange forskjellige typer!
  • Stressballer og squishy leker: Du klemmer dem. Bra klemmeleker. Squishmallows er populære myke. Disse er gode alternativer til stressballer.
  • Leker med tekstur: Har ujevnheter eller rygger. Som Flokeleker eller Chainmaille Fidgets. Tangle Creations er et kjent merke.
  • Kitt og sand: Liker Terapikitt, Kinetisk sand, Play-Doh, eller Silly Putty. Du kan forme dem. Bra for håndtrenere og styrking av hendene. Cra-Z-Art lager lignende forbindelser.
  • Tøyelig/bøyelig: Liker Monkey Noodles, Gale spor, eller Bendeez. Du kan bøye og vri dem.
  • Klikkere: Lag lyd, som klikk-klakk-leker eller klikkere av plast.
  • Tyggbar: Spesielle ting som er trygge å tygge, som Chewelry eller produkter fra Munchables.
  • Andre: Snu kjeder liker Flippy Chain eller FlikFlak-kjeden, Marmormatter, Taktile plater, Hoppebånd for stoler, SensoryStix, Tiggly Shapeseller til og med en Rubiks kube kan være en fidget. Den ONO rulle er et annet unikt alternativ. ThinkFun gjør mange puslespill-leker som kan fungere som fidgets. ASMR-leker Noen ganger faller jeg også inn i denne gruppen.

Disse lekene er ypperlige for taktil læring. De er morsomme Kjedsomhetsbrytere. Mange regnes som pedagogiske fidgets.

Fungerer Fidget Toys virkelig?

Dette er et stort spørsmål! Gjør disse stimulerende leker Hjelp?

• Gode ting: Ja, de kan hjelpe mange mennesker. Vitenskapen viser taktil stimulering kan redusere stress [^4]. De kan gi sensorisk innspill folk trenger. De kan fungere som konsentrasjonshjelpemidler. Mange ergoterapeuter bruke dem. De blir sett på som nyttige terapiverktøy for ADHD, autisme, og angst. De tilbyr dokumenterte fordeler for oppmerksom lek og oppmerksomt fikling. De tilbyr repetitiv bevegelse som kan virke beroligende.
• Ikke-så-gode ting: Men de er ikke magiske. De fungerer ikke for alle. Noen ganger kan de være også distraherende. En bråkete leke kan forstyrre andre. En kul leke kan få noen til å leke i stedet for å lytte. De har Begrensninger. De kan ikke erstatte terapi eller medisin. Det er viktig å velge ikke-distraherende leker, spesielt verktøy for stille klasserom. Lydløse hjelpemidler i klasserommet er best for skolen.

Hvem bør bruke fidgetleker?

Mange mennesker kan bruke fidget-leker!

• Barn og voksne med ADHD eller autisme: Disse lekene anbefales ofte av grupper som ADHD-stiftelsen og Nasjonale autismeressurser. De hjelper deg med å styre energi og fokus. De er gode autisme sensoriske verktøy og verktøy for hyperaktivitet. Omtrent 73% av barn med sensoriske behov bruker dem. Stiftelsen for sensoriske prosesseringsforstyrrelser anerkjenner også bruken av dem.
• Mennesker med angst: Fidget leker kan være flott angstverktøy. De bidrar til å berolige nervene. De gir lindring av angst hos barn.
• Studenter i klassen: Klasserom-fidgets kan hjelpe noen barn med å lære. Men sjekk med læreren først! Noen ganger har skolene regler eller tilbyr fidget lån. Rolig lek er nøkkelen.
• Voksne på jobb: Trenger du hjelp til å fokusere under lange møter? Eller trenger du avlastning på kontoret? Leker til kontorpulten kan hjelpe. Omtrent 48% av voksne bruker dem for å fokusere . De er gode verktøy for kontorproduktivitet. Mange skrivebordsdingser kan brukes til fidgeting. De er nyttige verktøy for å jobbe hjemmefra. En fin Kinetisk skrivebordleke for voksne kan se bra ut på et skrivebord.
• Hvem som helst! Føler du deg rastløs? Kjeder du deg? A fidget leketøy kan være en enkel løsning. De er gode løsninger for rastløse hender. De kan til og med være Kreativitetsboostere under hjernepauser.

Hvordan velge en god fidget-leke? (Kjøpsguide)

Ønsker å kjøp fidget leker online eller i en butikk? Her er noen tips:

• Tenk på hvem: Er det til et barn? En voksen? Til hjemmet, skolen eller jobben?
• Tenk på hvorfor: Er det for stress? Fokus? Sensorisk input?
• Materiale: Fidgets i silikon er ofte myke og holdbare. De av metall som uendelighetskuber kan vare lenge. Unngå billige plastfidgets som lett går i stykker.
• Støynivå: Trenger en stille fidget for å gå på skolen eller på jobb? Eller er det greit med et lite klikk? Se etter verktøy for stille klasserom om nødvendig.
• Størrelse: Trenger det å være en leketøy i lommeformat? Eller er en større skrivebord leketøy Ok? Bærbare fidgets er enkle å ta med seg hvor som helst.
• Følelse (tekstur): Liker du glatt? Humpete? Skvisete? Klikkete? Det finnes mange teksturerte leker.
• Sikkerhet: Unngå små deler som små barn kan svelge. Se etter giftfrie materialer, spesielt for Chewelry.
• Hvor du kan kjøpe: Butikker som Fat Brain Toys eller Tangle Creations har gode alternativer. Nettbutikker som BuyFidget.Toys, Terapi Shoppe, eller StressLess Planet spesialiserer seg på dem. Du kan ofte finne fidget-pakker. Noen kule dingser er Fidget Pad, Fidget Drum, eller Fidget-widget fra Click N' Play.

Spørsmål folk stiller (ofte stilte spørsmål)

Avsluttende tanker

Så.., hva er et fidget leketøy? Det er et lite verktøy. Det kan hjelpe mot store ting som stress og fokus. Det kan hjelpe hendene med å holde seg opptatt, slik at hjernen kan jobbe. De brukes som stressreduserende leker, sanseleker, ADHD-verktøy, og kontorbord leker.

Fra den enkle fidget spinner (se Wikidata) til Pop It-leker, fidget kuber, uendelighetskuber, og stressballer - Det finnes en fidget for nesten alle. Selv ting som TheraBand (for trening) eller fingerøvelser kan brukes til å fikle.

Husk at de er verktøy, ikke magiske løsninger. Velg en som føles riktig for deg. Bruk det når du trenger litt hjelp. En god fidget-leke kan forvandle urolig energi til rolig fokus. Det handler om å finne den rette løsninger for rastløse hender for deg eller barnet ditt.