Helpt Fidget Toys bij ADHD?

Fidget speelgoed zijn overal! Veel kinderen en volwassenen gebruiken ze. Sommige mensen denken dat dit speelgoed kinderen helpt met ADHD. ADHD betekent dat het moeilijk is om stil te zitten. Het is moeilijk om op te letten.

Maar doen deze speeltjes Echt werk? Of zijn het gewoon leuke dingen die lawaai maken en afleiding?

Dit is een grote vraag. Sommige slimme mensen hebben hiernaar gekeken. Sommigen zeggen ja, ze helpen! Anderen zeggen van niet, ze maken het erger. Laten we eens kijken naar wat we weten.

We zullen het hebben over:

• Wat ADHD is als.
• Waarom kinderen met ADHD misschien wiebelen.
• Wat wetenschap zegt over fidget speelgoed.
• Goede dingen over dit speelgoed.
• Slechte dingen over dit speelgoed.
• De beste fidget speelgoed om te proberen.
• Hoe ze te gebruiken de juiste manier.

Dit is voor ADHD-management. Het gaat om sensorische stimulatie. Het gaat om focusverbetering.

Wat is ADHD? Waarom friemelen mensen?

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Het is een neurologische ontwikkelingsstoornis. Dit betekent dat de hersenen een beetje anders werken.

Kinderen met ADHD macht:

• Veel bewegen (vermindering van hyperactiviteit is moeilijk).
• Moeite hebben om op hun stoel te blijven zitten.
• Veel praten.
• Vinden het moeilijk om op hun beurt te wachten (impulscontrole is moeilijk).
• Verlies vaak dingen.
• Dagdroom veel (aandachtsspanne kan kort zijn).
• Heb uitvoerende functie uitdagingen. Dit betekent dat het plannen en uitvoeren van taken moeilijk is.
• Heb emotionele ontregeling. Gevoelens kunnen heel groot zijn.

Friemelen is je lichaam een beetje bewegen. Met je vingers tikken. Met een been schudden. Met je haar draaien. Waarom doen mensen het?

Soms hebben de hersenen meer nodig invoer. Het heeft iets nodig om te voelen of te doen. Dit wordt sensorische verwerking. Friemelen geeft de hersenen tactiele feedback. Dat is een mooie manier om "tastgevoel" te zeggen. Deze tactiele stimulatie kan sommige mensen helpen om zich rustig te voelen. Het kan ze helpen zich te concentreren.

Eén slim persoon, Dr. Dustin Sarverkeek hiernaar. Hij bestudeerde ADHD hyperactieve bewegingen. Hij ontdekte dat voor sommige kinderen met ADHD-C (dat betekent Gecombineerd type), bewegend geholpen ze doen moeilijk cognitieve prestatie taken. Bewegen kan de hersendelen wakker schudden die nodig zijn om je te concentreren. Het helpt bij on-task gedrag. Het is alsof hun lichaam onderbewuste bewegingen of gerichte beweging om beter te denken. Dit maakt deel uit van cognitieve belastingstheorie. Het is niet zomaar willekeurig gewiebel. Het kan gedragsmatige coping.

Dus, wiebelen is niet altijd slecht. Soms is het een manier van het lichaam om de hersenen te helpen. Het kan een van de zelfregulatiestrategieën. Het kan een verdringingsactiviteit. Het is iets anders dan gewoon afgeleid zijn. Deze behoefte aan beweging wordt ook wel stimulerend zoekgedrag.

Wat zegt de wetenschap? Werkt Fidget Speelgoed?

Dit is waar het lastig wordt. Er is niet één eenvoudig antwoord. Sommige onderzoeken laten goede dingen zien. Sommige laten slechte dingen zien. Er zijn onderzoekshiaten. We hebben meer empirische studies.

Goede tekenen:

• Sommige leerkrachten en ouders zien dat kinderen zich minder zorgen maken als ze sensorisch speelgoed. Dit is angstreductie. Het helpt met stressverlichting.
• Handen gebruiken voor repetitieve bewegingen kan helpen om andere afleidingen te blokkeren. Dit kan academische focus.
• Speelgoed geeft tactiele feedback. Dit kan kalmerend zijn. Het is alsof therapie voor kinderen.
• Dr. Dustin SarverBeweging helpt sommige kinderen om na te denken. Fidget toys geven een uitlaatklep voor energie. Dit ondersteunt hyperactiviteit en leren.
• Gezondheid.io merkt op dat voor kinderen met ADHD En Autisme Spectrum Stoornis (ASS), of Stoornis in de sensorische verwerking (SPD), tastbaar fidget speelgoed hulp met zelfregulering. Dit heeft betrekking op sensorische integratie, een sleutelidee in bezigheidstherapie. Gereedschappen zoals Theraband of Kinetisch zand worden gebruikt in kindertherapie.

Niet-zo-goede tekenen:

• Eén onderzoek keek naar fidget spinners. Dit is het speelgoed met kogellagerapparaten. Een onderzoek door Schecter et al., 2017 gevonden spinners gemaakt aandacht erger voor sommige kinderen.
• Een ander onderzoek vond fidget spinners hielpen kinderen niet om bij de les te blijven. Ze kunnen zelfs afleidingen in de klas.
• Volgens een ander onderzoek kunnen spinners de persoon die ze gebruikt afleiden, maar misschien niet anderen in de buurt.
• Er is niet veel klinisch bewijs fidget toys bewijzen schoolprestatie beter op de lange termijn. Veel steun is gebaseerd op anekdotische voordelen (wat mensen zeg gebeurt). We hebben onderzoek met beperkte aandacht over dit onderwerp.

Wat betekent dit? Het betekent voordelen van fidget-apparaten zijn niet gegarandeerd. Dit hangt af van de kindde speelgoed-en de situatie. Sommige speeltjes, zoals luide spinners, kunnen te veel zijn. stimulatiemodulatie.

Goede dingen over Fidget Toys voor ADHD

Zelfs als de wetenschap gemengd is, fidget speelgoed kan kinderen helpen met ADHD. Hier zijn enkele voordelen:

• Minder rusteloos: Ze geven de handen iets rustigs om te doen. Dit helpt hyperactieve bewegingen. Het biedt stimuluscontrole.
• Betere focus (soms!): Voor taken die saai of lang zijn (zoals luisteren naar een verhaal), kan een rustige fidget helpen om de hersenen wakker te houden. Het helpt taak persistentie En focus behoud.
• Kalmeren: Het gevoel van het speelgoed kan rustgevend zijn. Dit is stressbeheer. Het helpt met emotionele regulatie. Denk aan stressballen of zacht plamuurtherapie. Het is een therapeutische coping hulpmiddel.
• Sensorische behoeften: Kinderen met ADHD hebben vaak sensorische verwerking behoeften. Fidget toys geven sensorische stimulatie. Dit kan proprioceptieve input (lichaamshouding voelen) of tactiele invoer. Denk aan een sensorisch dieet - een activiteitenplan om aan de sensorische behoeften te voldoen. Sommige kinderen hebben misschien tactiele defensiviteit (houdt niet van aanraken), dus het juiste speeltje is belangrijk.
• Stille uitlaat: Met een goed fidget-speeltje kunnen kinderen bewegen zonder anderen lastig te vallen. Dit is belangrijk voor aanpassingen in de klas. Ze zijn hulpmiddelen voor een rustig klaslokaal.

Deze therapeutische hulpmiddelen kan deel uitmaken van ADHD symptoomverlichting. Ze zijn alternatieve interventies. Ze zijn geen remedie, maar ze kunnen nuttig zijn concentratiehulpmiddelen of studiehulpmiddelen.

Slechte dingen over speelgoed voor fidgets

Maar er kunnen ook problemen zijn. Hier zijn enkele nadelen:

• Afleiding: Sommige speeltjes zijn te leuk! Kinderen kunnen spelen in plaats van werken. Lawaaierig speelgoed (fidget spinners) of rommelig speelgoed (slijm) worden vaak verboden op scholen. Ze veroorzaken afleidingsvermindering mislukking. Ze hebben invloed visueel-auditieve focus.
• Geen vaardigheden leren: Als een kind alleen een speeltje gebruikt om stil te zitten, leren ze misschien geen andere manieren om met hun gedrag om te gaan. impulscontrole of aandacht. Gedragstherapie of cognitieve gedragsstrategieën deze vaardigheden aanleren. Fidgets moeten een gereedschapgeen vervanging. Ze moeten ondersteunen cognitieve aanpassing.
• Anders kijken: Sommige kinderen voelen zich verlegen als ze een fidget speeltje gebruiken als andere kinderen hen uitlachen. Dit gaat over sociaal stigma.
• Niet alle speelgoed werkt: Zoals we zagen, effectiviteit van fidget spinner is laag voor focus. Als je het verkeerde speelgoed kiest, kan het nog erger worden. Complexiteit van de taak speelt ook een rol; speelgoed kan helpen bij eenvoudige taken maar moeilijke taken hinderen. Vermindering van dwalen is niet gegarandeerd.
• Te veel vertrouwen: Te veel vertrouwen op onderbewuste bewegingen via speelgoed kan belemmeren leerverbetering van andere methoden.

Het is belangrijk om niet-verstorend friemelen gereedschap.

Top 5 Speelgoed voor ADHD (dat echt kan helpen)

Oké, dus welke fidget speelgoed variëteiten het beste zijn? Gebaseerd op wat we weten over zintuiglijke input en weinig afleiding, zijn hier enkele goede keuzes:

1. Fidget blokjes: Deze kleine blokken hebben knoppen, schakelaars en draaiknoppen aan elke kant. Ze bieden stille, gevarieerde tactiele stimulatie. Je kunt een coole Metalen Fidget Cube Spinner ook. Ze helpen met fijne motoriek.
2. Pop-Its: Deze siliconen speeltjes hebben bubbels die je kunt indrukken. Ze maken een zachte plop. Ze zijn stil en houden de handen bezig. Geschikt voor stimulerend gedrag.
3. Kluwen Speelgoed: Deze kronkelige, verbonden bochten kunnen worden bewogen en gevormd. Ze zijn stil en goed voor bewust friemelen. Klittenband is een bekende entiteit.
4. Kauwbare sieraden (Chewelry): Voor kinderen die hulpmiddelen voor mondmotoriekkettingen of armbanden van veilige siliconen kunnen helpen. Dit geeft proprioceptieve input naar de kaak. Controleer plaatsen zoals Stimtastisch.co voor opties.
5. Sensorische strips / stopverf: Strips met structuur op een bureau of een bakje met therapie stopverf stilte bieden tactiele feedback. Putty therapie komt vaak voor in bezigheidstherapie. Kinetisch zand is een andere optie.

Andere ideeën: Fidget ringen (draagbaar en discreet), stressballen, Aap noedels (rekbare touwtjes), puzzelballen, oneindigheidskubussen zoals de Aluminium Infinity Kubus, magnetische kubus puzzelsof zelfs een ONO Rol. Sommige Gerichte producten zijn hiervoor ontworpen. Dynamisch zitten (zoals wiebelstoelen) is een andere vorm van focus op beweging. Voor bureaus zijn eenvoudige dingen zoals een Newtons wieg of kinetisch bureauspeelgoed zoals de Mezmoglobe Luna Kinetic Bureau Speelgoed werkt misschien voor sommigen.

Fidgetspeelgoed op de juiste manier kiezen en gebruiken

Een kind alleen een fidget speeltje geven is niet genoeg. Dit is hoe je ze kunt laten werken:

• Vraag het aan het kind: Laat ze verschillende fidget speelgoed variëteiten. Wat voelt goed? Wat helpt hen te focussen? Wat leidt te veel af?
• Regels stellen: Leg uit dat het een "gereedschap, geen speelgoed" is. Gebruik het voor werktijd (zoals huiswerk, luisteren). Niet voor speeltijd. Dit helpt met taak persistentie.
• Denk na over de plaats: Speelgoed voor thuis kan te lawaaierig zijn voor school. Kies hulpmiddelen voor een rustig klaslokaal voor leertijd. Niet-storend friemelen is de sleutel. Denk aan spinnerontwerp - sommige zijn stiller.
• Combineren met andere hulp: Fidget toys werken het beste met andere ADHD-management plannen. Dit omvat:
  • Gedragsinterventies: Leervaardigheden.
  • Ergotherapiestrategieën: Werken aan sensorische integratie of ontwikkeling motorische vaardigheden. Misschien een sensorisch dieet. AOTA (Amerikaanse vereniging voor ergotherapie) ondersteunt dit.
  • Hulp op school zoals 504 Plannen of een IEP (geïndividualiseerd onderwijsprogramma). Deze lijst aanpassingen in de klas.
• Kijk hoe het werkt: Doet het speelgoed eigenlijk hulp focusverbetering? Of maakt het dingen erger? Wees bereid om speelgoed te vervangen of niet meer te gebruiken. Kijk op academische betrokkenheid.
• Praten met docenten: Werk samen met de school. Leg uit waarom het kind een fidget-apparaat nodig heeft. Vraag ook naar hun ideeën. Dit helpt problemen voorkomen.

Het gebruik van fidgets behoeften gerichte beweging en doel. Het maakt deel uit van gedragsmatige coping.

Veelgestelde vragen

Helpen ze? Het laatste woord

Fidget speelgoed kan nuttige hulpmiddelen zijn voor sommige mensen met ADHD. Ze kunnen de benodigde zintuiglijke inputhelpen beheren rusteloosheiden soms verbeteren focus. Ze zijn een onderdeel van ADHD-management.

MAAR:

• Het zijn niet magisch.
• Ze werken niet voor iedereen.
• De verkeerd speelgoed (zoals een lawaaierige spinner) kunnen dingen erger.
• Ze moeten worden gebruikt de juiste manierals een hulpmiddel voor focus, niet alleen om te spelen.

De beste benadering?

1. Probeer rustig, eenvoudig friemelt eerst.
2. Kijk of ze Echt hulp met concentratie En kalmte.
3. Gebruik ze naast andere strategieën En therapieën.
4. Praat met artsen, therapeuten (bezigheidstherapie) en leerkrachten.

Denk na over het doel: focusverbetering, vermindering van hyperactiviteit, stressverlichting. Kies gereedschap dat bij elkaar past. Van fidget kubussen naar plamuurtherapieZoek wat past.

Klaar om te proberen? Denk na over de taak, de persoon en de plaats. Kies verstandig!