Os brinquedos Fidget ajudam a combater a PHDA?

Brinquedos Fidget estão por todo o lado! Muitas crianças e adultos utilizam-nos. Algumas pessoas pensam que estes brinquedos ajudam as crianças com TDAH. TDAH significa que é difícil ficar quieto. É difícil prestar atenção.

Mas será que estes brinquedos realmente trabalho? Ou são apenas coisas divertidas que fazem barulho e distração?

Este é um grande questão. Alguns pessoas inteligentes já analisaram esta questão. Alguns dizem que sim, que ajudam! Outros dizem que não, que pioram as coisas. Vejamos o que sabemos.

Iremos falar sobre:

• O que é que TDAH é como.
• Porque é que as crianças com TDAH pode inquietação.
• O que é que ciência diz sobre brinquedos fidget.
• Coisas boas sobre estes brinquedos.
• Coisas más sobre estes brinquedos.
• O os melhores brinquedos fidget para experimentar.
• Como os utilizar forma correta.

Isto é para Gestão da PHDA. Trata-se de estimulação sensorial. Trata-se de melhoria da concentração.

O que é a PHDA? Por que é que as pessoas se esquivam?

TDAH significa Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção. Trata-se de uma perturbação do desenvolvimento neurológico. Isto significa que o cérebro funciona de forma um pouco diferente.

Crianças com TDAH pode:

• Deslocar-se muito (redução da hiperatividade é difícil).
• Têm dificuldade em permanecer no seu lugar.
• Falar muito.
• Têm dificuldade em esperar pela sua vez (controlo dos impulsos é difícil).
• Perde coisas com frequência.
• Sonhar muito acordado (capacidade de atenção pode ser curto).
• Ter desafios da função executiva. Isto significa que é difícil planear e realizar tarefas.
• Ter desregulação emocional. Os sentimentos podem ser muito grandes.

Agitação é mexer um pouco o corpo. Bater com os dedos. Abanar uma perna. Rodar o cabelo. Porque é que as pessoas o fazem?

Por vezes, o cérebro precisa de mais entrada. Precisa de algo para sentir ou fazer. A isto chama-se processamento sensorial. Agitação dá ao cérebro feedback tátil. Esta é uma forma elegante de dizer "sensação tátil". Este estimulação tátil pode ajudar algumas pessoas a sentirem-se calmas. Pode ajudá-las a concentrarem-se.

Uma pessoa inteligente, Dr. Dustin Sarver, olhou para isto. Ele estudou TDAH movimentos hiperactivos. Ele descobriu que para algumas crianças com TDAH-C (que significa Tipo combinado), movendo ajudado eles fazem duro desempenho cognitivo tarefas. O movimento pode despertar as partes do cérebro necessárias para a concentração. Ajuda a comportamento na tarefa. É como se o corpo deles precisasse movimentos subconscientes ou movimento direcionado para pensar melhor. Isto faz parte de teoria da carga cognitiva. Não são apenas movimentos aleatórios. Pode ser enfrentamento comportamental.

Então, inquietação nem sempre é mau. Por vezes, é a forma de o corpo tentar ajudar o cérebro. Pode ser uma das estratégias de autorregulação. Pode ser um atividade de deslocação. É diferente de estar apenas distraído. Esta necessidade de movimento é por vezes designada por comportamento de procura de estímulos.

O que é que a ciência diz? Os brinquedos Fidget funcionam?

É aqui que as coisas se complicam. Não existe uma resposta simples. Alguns estudos mostram coisas boas. Outros mostram coisas más. Há lacunas na investigação. Precisamos de mais estudos empíricos.

Bons sinais:

• Alguns professores e pais vêem que as crianças se sentem menos preocupadas quando utilizam brinquedos sensoriais. Isto é redução da ansiedade. Ajuda com alívio do estresse.
• Utilizar as mãos para movimentos repetitivos pode ajudar a bloquear outras distracções. Isto pode melhorar foco académico.
• Os brinquedos dão feedback tátil. Isto pode ser calmante. É como se terapia para crianças.
• Dr. Dustin Sarversugere que o movimento ajuda algumas crianças a pensar. Os brinquedos Fidget dão uma escoamento de energia. Isto suporta hiperatividade e aprendizagem.
• HealthMatch.io refere que para as crianças com TDAH e Perturbação do Espectro do Autismo (PEA), ou Perturbação do processamento sensorial (SPD), brinquedos fidget tácteis ajuda com autorregulação. Este facto está relacionado com integração sensorialuma ideia-chave em terapia ocupacional. Ferramentas como Theraband ou Areia cinética são utilizados em terapia pediátrica.

Sinais não tão bons:

• Um estudo analisou fidget spinners. Estes são os brinquedos com dispositivos de rolamento de esferas. Um estudo efectuado por Schecter et al., 2017 encontrou fiandeiras feitas atenção pior para algumas crianças.
• Outro estudo concluiu que fidget spinners não ajudaram as crianças a manterem-se concentradas na aula. Podem até ser distracções na sala de aula.
• Um outro estudo afirma que os spinners podem distrair a pessoa que os usa, mas talvez não os outros que estão por perto.
• Não há muito provas clínicas provar que os brinquedos fidget fazem desempenho académico melhor a longo prazo. Muito do apoio baseia-se em benefícios anedóticos (o que as pessoas dizer acontece). Temos investigação com atenção limitada sobre este tema.

O que é que isto significa? Significa vantagens do dispositivo fidget não são garantidos. Depende do criança, o brinquedoe o situação. Alguns brinquedos, como os spinners barulhentos, podem ser demasiado modulação de estimulação.

Coisas boas sobre os brinquedos Fidget para TDAH

Mesmo que a ciência seja mista, brinquedos fidget pode ajudar algumas crianças com TDAH. Aqui estão alguns benefícios:

• Menos inquieto: Dão às mãos algo tranquilo para fazer. Isto ajuda a gerir movimentos hiperactivos. O regulamento prevê controlo de estímulos.
• Melhor concentração (por vezes!): Para tarefas aborrecidas ou longas (como ouvir uma história), um fidget silencioso pode ajudar a manter o cérebro acordado. Ajuda persistência de tarefas e retenção da atenção.
• Acalmar-se: A sensação do brinquedo pode ser calmante. Isto é gestão do stress. Ajuda com regulação emocional. Pense em bolas de stress ou suave terapia com massa de vidraceiro. É um enfrentamento terapêutico ferramenta.
• Necessidades sensoriais: Crianças com TDAH frequentemente têm processamento sensorial necessidades. Os brinquedos Fidget dão estimulação sensorial. Isto pode ser input propriocetivo (sentir a posição do corpo) ou entrada tátil. Pense num dieta sensorial - um plano de actividades para ajudar as necessidades sensoriais. Algumas crianças podem ter defensividade tátil (não gosta de tocar), pelo que o brinquedo certo é importante.
• Saída silenciosa: Um bom brinquedo fidget permite que as crianças se mexam sem incomodar os outros. Isto é fundamental para acomodações na sala de aula. São eles ferramentas para uma sala de aula tranquila.

Estes instrumentos terapêuticos pode fazer parte de Alívio dos sintomas de TDAH. São eles intervenções alternativas. Não são uma cura, mas podem ser úteis auxiliares de concentração ou auxiliares de estudo.

Coisas más sobre os brinquedos Fidget

Mas também pode haver problemas. Aqui estão alguns inconvenientes:

• Distração: Alguns brinquedos são demasiado divertidos! As crianças podem brincar em vez de trabalhar. Brinquedos ruidosos (fidget spinners) ou brinquedos desarrumados (limo) são frequentemente proibidos nas escolas. Causam redução da distração fracasso. Têm impacto foco visual-auditivo.
• Não aprender competências: Se uma criança apenas se o seu filho usa um brinquedo para ficar quieto, pode não aprender outras formas de gerir a sua controlo dos impulsos ou atenção. Terapia comportamental ou estratégias cognitivo-comportamentais ensinar estas competências. Os Fidgets devem ser um ferramentae não um substituto. Devem apoiar ajustamento cognitivo.
• Um olhar diferente: Algumas crianças podem sentir-se envergonhadas ao usar um brinquedo fidget se as outras crianças gozarem com elas. Trata-se de estigma social.
• Nem todos os brinquedos funcionam: Como vimos, eficácia do fidget spinner é baixo para a concentração. A escolha do brinquedo errado pode piorar as coisas. Complexidade da tarefa também é importante; um brinquedo pode ajudar nas tarefas fáceis mas dificultar as difíceis. Redução da deambulação da mente não é garantido.
• Excesso de confiança: Confiar demasiado em movimentos subconscientes através de brinquedos pode dificultar reforço da aprendizagem de outros métodos.

É importante utilizar inquietação não perturbadora ferramentas.

Os 5 melhores brinquedos para TDAH (que podem realmente ajudar)

Muito bem, então qual variedades de brinquedos fidget são os melhores? Com base no que sabemos sobre input sensorial e pouca distração, eis algumas boas escolhas:

1. Cubos de Fidget: Estes pequenos blocos têm botões, interruptores e selectores de cada lado. Oferecem um funcionamento silencioso e variado estimulação tátil. Pode encontrar uma Fidget Cube Spinner de metal também. Ajudam a capacidades motoras finas.
2. Pop-Its: Estes brinquedos de silicone têm bolhas que se podem empurrar. Fazem um estalido suave. São silenciosos e mantêm as mãos ocupadas. Ideal para comportamentos de estimulação.
3. Brinquedos emaranhados: Estas curvas sinuosas e ligadas podem ser deslocadas e modeladas. São silenciosas e boas para inquietação consciente. Tangle Creations é um conhecido entidade.
4. Jóias para mastigar (Chewable Jewelry): Para crianças que precisam de ferramentas orais-motorasPara isso, pode ser útil usar colares ou pulseiras feitos de silicone seguro. Isto dá input propriocetivo para o maxilar. Verificar locais como Stimtastic.co para opções.
5. Tiras sensoriais / Massa de modelar: Tiras texturadas coladas a uma secretária ou a uma pequena banheira de massa terapêutica oferecer tranquilidade feedback tátil. Terapia com massa de vidraceiro é comum em terapia ocupacional. Areia cinética é outra opção.

Outras ideias: Anéis de Fidget (usável e discreto), bolas de stress, Macarrão de macaco (cordas elásticas), bolas de puzzle, cubos do infinito como o Cubo infinito de alumínio, puzzles de cubos magnéticos, ou mesmo um Rolo ONO. Alguns Produtos focalizados são concebidos para o efeito. Assento dinâmico (como as cadeiras de balanço) é outra forma de foco baseado no movimento. Para as secretárias, coisas simples como um Berço de Newton ou brinquedos cinéticos de secretária como o Brinquedo de mesa cinético Luna Mezmoglobe pode funcionar para alguns.

Como escolher e utilizar corretamente os brinquedos Fidget

Dar um brinquedo fidget a uma criança não é suficiente. Eis como os fazer funcionar:

• Perguntar à criança: Deixá-los experimentar diferentes variedades de brinquedos fidget. O que é que sabe bem? O que é que o ajuda a concentrar-se? O que é que distrai demasiado?
• Definir regras: Explicar que se trata de uma "ferramenta, não de um brinquedo". Utilizá-la para tempo de trabalho (como trabalhos de casa, audição). Não para brincar. Isto ajuda a persistência de tarefas.
• Pensar no local: Um brinquedo para casa pode ser demasiado ruidoso para a escola. Escolher ferramentas para uma sala de aula tranquila para o tempo de aprendizagem. Agitação não perturbadora é fundamental. Pense em design do spinner - alguns são mais silenciosos.
• Combinar com outra ajuda: Os brinquedos Fidget funcionam melhor com outros Gestão da PHDA planos. Isto inclui:
  • Intervenções comportamentais: Competências de aprendizagem.
  • Estratégias de terapia ocupacional: Trabalhar em integração sensorial ou desenvolvimento das capacidades motoras. Talvez um dieta sensorial. AOTA (Associação Americana de Terapia Ocupacional) apoia isto.
  • Ajuda escolar como Planos 504 ou um IEP (Programa de Ensino Individualizado). Esta lista acomodações na sala de aula.
• Ver como funciona: O brinquedo de facto ajuda melhoria da concentração? Ou piora a situação? Esteja preparado para mudar de brinquedos ou deixar de os utilizar. Verificar compromisso académico.
• Falar com os professores: Trabalhar com a escola. Explicar porquê a criança precisa de uma ferramenta de fidget. Peça também as suas ideias. Isto ajuda a evitar problemas.

Necessidades de utilização de fidgets movimento direcionado e objetivo. Faz parte de enfrentamento comportamental.

Perguntas comuns (FAQs)

Então, será que ajudam? A palavra final

Brinquedos Fidget pode são ferramentas úteis para algumas pessoas com TDAH. Eles podem dar as informações necessárias input sensorial, ajudar a gerir inquietaçãoe, por vezes, melhorar foco. São uma parte de Gestão da PHDA.

MAS:

• São eles não mágico.
• Eles não funcionam para todos.
• O brinquedo errado (como uma máquina de fiar barulhenta) pode fazer com que as coisas pior.
• Devem ser utilizados os forma corretaO jogo é uma ferramenta de concentração e não apenas de jogo.

O melhor abordagem?

1. Tentar calmo, simples primeiro a mexer-se.
2. Ver se realmente ajuda com concentração e calma.
3. Utilize-os juntamente com outros estratégias e terapias.
4. Falar com médicos, terapeutas (terapia ocupacional), e professores.

Pense no objetivo: melhoria da concentração, redução da hiperatividade, alívio do estresse. Escolha as ferramentas adequadas. De cubos fidget para terapia com massa de vidraceiro, encontrar o que lhe serve.

Pronto para experimentar? Pense na tarefa, na pessoa e no local. Escolha sabiamente!