5 простых проектов для снятия стресса

Ваши руки любят быть занятыми? Вам нужна помощь, чтобы сосредоточиться? Игрушки-фиджеты может помочь! Многие люди используют Приспособления для концентрации внимания. Они великолепны Домашние средства для снятия стресса. Вам не нужно покупать их. Вы можете сделать свой собственный Игрушки-фиджеты DIY дома. Это легкий!

Это руководство покажет вам как сделать самодельные игрушки-фиджеты легко. Мы сделаем пять классных игрушек. Эти простые сенсорные игрушки Используйте вещи, которые у вас уже есть. Мы нашли идеи в таких местах, как kidsactivitiesblog.comВ ней много детские поделки из фетра которые почти ничего не стоят. Создание самодельные игрушки-фиджеты это весело ремесленничество деятельность. Эти удобные для бюджета фиджеты великие Игрушки-фиджеты от беспокойства и помочь беспокойным рукам. Мы сделаем:

• Пальчиковый лабиринт из мягкой ткани
• Мяч для снятия напряжения из воздушных шариков
• Щелкающий спиннер Paperclip Fidget Spinner (простой фиджет-спиннер)
• Прохладный Игрушка-фиджет LEGO куб
• Красивая сенсорная бутылочка

Давайте начнем Инструменты для изготовления фиджетов! Они великолепны инструменты для тихих классов тоже.

Что вам нужно: Инструменты и принадлежности

Создание простые самодельные игрушки-фиджеты не нуждается в модных вещах. Оглянитесь вокруг своего дома! Вы можете найти:

• Воздушные шары (для шарики для снятия напряжения)
• Рис или мука (для наполнения стрессовых шариков, например Игрушки для снятия стресса с рисовым наполнителем)
• Клейкая лента (чтобы сделать игрушки крепкими)
• Бисер (деревянные фиджеты из бисера или пластиковые)
• Скрепки (Игрушка-фиджет из скрепок)
• Обрезки ткани (для Игрушки-фиджеты без шитья или сшитые)
• Нитка и иголка (или клей для Бесклеевые фиджеты)
• Переработанные материалы например, крышки для бутылок (Защелки для крышек бутылок) или пластиковые бутылки
• Очистители для труб (приспособления для чистки труб)
• Резиновые ленты (резинки или простые игрушки на резинке)
• Палочки для рукоделия (фиджеты из палочек)
• Картон (для картонный фиджет-спиннер)
• Пустая пластиковая бутылка (для сенсорной бутылки)
• Блестки, масло, вода (для сенсорной бутылки)
• LEGO кирпичи
• Помпоны (Сенсорные игрушки с помпонами)
• Липучка (Полоски с липучками или Тактильные полоски на липучке)
• Кнопки (Спиннеры с пуговицами и веревочками)
• Тесто для игры (для шарики для снятия напряжения из теста)
• Пена (пенопластовые фиджеты или Пенопластовые мягкие игрушки)
• Строка (Поделки из бисера и ниток или нитяные и бисерные спиннеры)
• Марблс (для Мраморный лабиринт)

Хорошие идеи для экономии денег:

• Используйте старую одежду для изготовления ткани. Они отлично подходят переработанные игрушки-фиджеты.
• Проверьте Dollar Tree для дешевых ремесленных принадлежностей, таких как бисер или художественная пена. Это делает удобные для бюджета фиджеты.
• Используйте фиджеты из переработанного материалаНапример, чистые крышки от бутылок или старые компакт-диски.переработанные CD спиннеры).
• Ищите недорогие идеи для создания фиджетов используя такие вещи, как скрепки или резиновые ленты.

Безопасность превыше всего!

• Всегда используйте Нетоксичные материалы для изготовления фиджетов. Такие бренды, как Клей Elmer's или Липкий клей Aleene's обычно безопасны, но проверяйте этикетки.
• Маленьким детям нужна помощь. Мелкие детали, например бусины, могут стать причиной удушья. Убедитесь, что игрушки прочные.
• Они великолепны Безопасные для школы фиджеты если они сделаны аккуратно. В некоторых школах есть свои правила, поэтому сначала проверьте их.

Давайте сделаем простые игрушки-фиджеты! (шаг за шагом)

Вот пять простые самодельные игрушки-фиджеты. Следуйте инструкциям. Вы сможете найти множество шаблоны игрушек-фиджетов В том числе и онлайн, на таких сайтах, как Руководства по рукоделию на Pinterest или Instructables.

Проект 1: Тканевый лабиринт для пальцев (Тихая игрушка)

Это бесшумный инструмент. К нему приятно прикасаться. Это тактильная сенсорная игрушка.

• Что вам нужно: Два небольших квадрата из мягкой ткани (например, фланели или Фиджеты из текстурированной ткани), нитки и иголка (или швейная машинка), одна маленькая бусинка или шарик.
• Шаги:
  1. Нарисуйте на одном квадрате ткани дорожку-лабиринт. Например, извилистую дорогу.
  2. Поместите бусину внутрь, между двумя квадратами ткани.
  3. Сшейте два квадрата вместе по краям.
  4. Теперь вышивайте по нарисованным линиям лабиринта. Оставьте место для перемещения бусины.
  5. Теперь вы можете проталкивать бусину по дорожке лабиринта!
• Почему это работает: Перемещение бусины успокаивает. При этом используется мелкая моторика. Это хороший помощь в тихом классе. Вы можете найти руководства на таких сайтах, как craftingagreenworld.com. Эти плетеные тканевые фиджеты или сшитые - это замечательно инструменты сенсорной интеграции.

Проект 2: Стресс-мяч из воздушных шаров ("Сквиши фан!")

Это классика Самодельное средство от стресса. Это похоже на Пенопластовая мягкая игрушка но домашнего приготовления!

• Что вам нужно: Шарик (или два для большей прочности), мука или рис (или тесто для игры). Воронка помогает.
• Шаги:
  1. Растяните отверстие воздушного шара.
  2. С помощью воронки медленно наполните воздушный шар мукой или рисом. Не наполняйте его слишком сильно! Ему нужно место, чтобы сжаться. A Шар для снятия напряжения из воздушных шаров и муки пользуется большой популярностью.
  3. Завяжите тугой узел на горловине шара. Отрежьте лишнее.
  4. Необязательно: Поместите этот шар внутрь другого шара для большей прочности. Вы можете использовать клейкая лента чтобы укрепить узел.
• Почему это работает: Сжимание мяча помогает снять стресс. Это хороший Игрушка для укрепления рук. Многие люди находят эти Игрушки-фиджеты от беспокойства Полезно. Исследования показывают, что самодельные фиджеты могут помочь 78% детям с сенсорными потребностями чувствовать себя менее тревожно.

Проект 3: Фиджет-спиннер из скрепок (простой и удобный)

Нужен быстрая поделка из фетра? Это Игрушка-фиджет из скрепок очень просто.

• Что вам нужно: Три металлические скрепки, возможно, маленькие бусины (деревянные фиджеты из бисера или пластика).
• Шаги:
  1. Соедините три скрепки вместе в форме треугольника.
  2. При необходимости слегка согните концы, чтобы они закрутились.
  3. Для придания дополнительного веса или фактуры можно добавить мелкий бисер во внешние петли.
  4. Держите центр и вращайте! При этом раздается тихий щелкающий звук.
• Почему это работает: Это простой фиджет-спиннер можно сделать где угодно. Он обеспечивает небольшой шум и движение. Это Не требующий особых усилий поделка из фетра. Вы даже можете использовать пластиковые соломинки или Зубочистки и ластики для подобных простых игрушек.

Проект 4: LEGO Fidget Cube (Построй свой собственный!)

LEGO Кирпичи прекрасно подходят для Игрушки-фиджеты DIY. Вы можете создать свой собственный DIY бесконечный куб или пользовательский Кубик-фиджет! Или попробуйте крутой Алюминиевый бесконечный куб.

• Что вам нужно: Сочетание небольших LEGO кирпичи, особенно те, которые щелкают, вращаются или скользят. Подумайте о шестеренках, ручках, плоских гладких плитках.
• Шаги:
  1. Постройте небольшое кубическое основание (возможно, из 3×3 или 4×4 шпилек).
  2. Добавить разные LEGO кусочки с каждой стороны. Наденьте деталь, которая вращается. Добавьте деталь, которая нажимается вверх и вниз. Положите гладкие плитки, чтобы потереть. Добавьте бугристые кирпичики для текстуры.
  3. Сделайте его прочным, чтобы он не рассыпался.
• Почему это работает: При строительстве используется творческий подход. Игра с разными сторонами дает множество сенсорных ощущений. Игрушки-фиджеты LEGO может помочь мелкая моторика. Одно исследование показало. LEGO Фиджеты помогли 82% детей улучшить эти навыки. Некоторые люди даже используют LEGO Mindstorms для сложных проекты с фиджетами.

Проект 5: Сенсорная бутылочка (баночка для успокоения)

Этот учебник по сенсорным бутылкам делает красивую, успокаивающую игрушку.

• Что вам нужно: Чистая прозрачная пластиковая бутылка с прочной крышкой (например, бутылка с водой), вода, прозрачный клей или детское масло, блестки, мелкие бусины, пищевые красители (по желанию).
• Шаги:
  1. Наполните бутылку водой примерно наполовину.
  2. Добавьте немного прозрачного клея (так блестки будут падать медленнее). Или используйте детское масло вместо клея, чтобы добиться другого эффекта.
  3. Добавьте блестки, маленькие бусинки или крошечные пластиковые игрушки.
  4. Добавьте каплю пищевого красителя, если хотите.
  5. Заполните бутылку водой до конца, оставив немного места сверху.
  6. Плотно прикрутите крышку. Вы можете использовать суперклей (Бесклеевые фиджеты безопаснее, если их могут открыть дети) или клейкая лента вокруг крышки, чтобы запечатать ее.
• Почему это работает: Наблюдение за тем, как блестки кружатся и падают, успокаивает. Это визуальный сенсорная игрушка. Он отлично подходит для спокойного времени. Иногда их называют банками для успокоения. Изготовление сенсорные бутылочки популярный ремесло для психического здоровья деятельность. Вы даже можете попробовать сделать Сделай сам или Кинетический песок DIY для аналогичных сенсорных развлечений.

Сделайте свои игрушки особенными! (Пользовательские советы)

Ваш самодельные игрушки-фиджеты может быть уникальным!

• Добавить текстуры: Клей помпоны, Полоски-липучки, текстурированная ткань, или художественная пена к своим игрушкам. Текстурированные сенсорные игрушки чувствовать себя интересным. Используйте силиконовые формочки для создания уникальных форм.
• Изменить размер: Сделайте крошечный карманные фиджеты чтобы взять с собой куда угодно. Сделайте большие для своего стола дома или фиджеты для офисного стола.
• Используйте разные наполнители: Попробуйте песок, соль, мелкие бобы или даже Фиджеты на основе слизи (например Замазка для размышлений Сумасшедшего Аарона или TheraPutty) внутри воздушных шаров. Шарики для снятия напряжения из воздушных шаров и муки это лишь один из вариантов!
• Сделайте носимые фиджеты: Создать Украшения DIY например, кольца для игрушек или Кольца для спиннера DIY. Вы даже можете сделать Сделай сам жевательные украшения используя безопасные силиконовые бусины (тщательно проверяйте материалы!). Классным вариантом может стать Кольцо-нервничанье Lover Anxity. Сделать брелоки-фиджеты с Фиджеты на молнии.
• Изучите другие идеи: Попробуйте сделать Мраморный лабиринт Вшитые в ткань карманы. Создать Сделай сам игрушки используя пузырчатую пленку или силиконовые формы. Сделать бесшумные игрушки с кликером с крышками от бутылок. Постройте магнитные игрушки-фиджеты используя безопасные магниты. Попробуйте вязание узлов на веревке или растягивающаяся лапша например, Обезьянья лапша. Даже такие простые вещи, как прищепки или Игрушки со спиннером работа! Проверьте Руководство по стимуляции игрушек wikiHow для большего вдохновения. Вы можете найти 25+ больше идей тоже онлайн. Некоторые люди находят звуки, издаваемые фиджетами, расслабляющими, например ASMR.

Вопросы, которые задают люди (FAQs)

Веселье с фиджетами! (Заключение)

Вы сделали это! Теперь вы знаете. как сделать самодельные игрушки-фиджеты легко. Мы научились делать:

1. Пальчиковый лабиринт из ткани (мягкий и тихий)
2. Стресс-мяч из воздушных шаров (веселый и мягкий)
3. Спиннер из скрепок (быстро и удобно)
4. А LEGO Кубик с фиджетами (Построй и играй)
5. Сенсорная бутылочка (спокойная и красивая)

Создание собственного Сделай сам экономит деньги. Она позволяет делать игрушки, которые подходят именно для ты. Многие люди находят эти Приспособления для концентрации внимания помогают им чувствовать себя спокойно и сосредоточенно. Они отлично поделки для снятия тревожности и хорошо для сенсорная интеграция.

Эти простые сенсорные игрушки великие Фиджеты для беспокойных рук. Используйте переработанные материалы сделать экологичные фиджеты. Попробуйте ремесло для психического здоровья в такие дни, как Всемирный день психического здоровья или во время Национальный месяц сенсорной осведомленности.

А вы сделали такую? Поделитесь фотографией! Используйте хэштеги #DIYfidget #HomemadeFidgets #EasyCrafts. Подробнее Инструменты для изготовления фиджетов онлайн с помощью Каналы "Сделай сам" на YouTube, Pinterest, Instructables, TikTok #fidgettoys, или Reddit r/fidgettoys. Получайте удовольствие, создавая свои карманные фиджеты или настольные игрушки! Может быть, попробуй Кинетическая настольная игрушка?